三种中药泡出来的瘦腰减肥茶

李子墨 - 200

李子墨 - 200

2013-02-01 15:17

减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。现在就跟着图老师学习如何用三种中药泡出来的减肥茶。

一、全方位消脂茶 大家都可喝

材料:荷叶1.5钱,黄耆1钱,何首乌1.5钱,玫瑰花1钱,草决明1.5钱,桑寄生1钱,葛根1.5钱,麦冬2钱。  

做法:将上述材料加3000㏄水浸泡30分钟,大火煮沸,转小火燉煮1小时。(2人份)  

功效:适用于一般人。  

口感:淡淡的玫瑰花香,降低中药浓烈的味道,趁热喝较入口。

二、健脑消脂茶 适合燥热者

材料:山楂1.5钱,番泻叶1钱,牛膝5分,何首乌1.5钱,生甘草1钱。 (便秘严重者加重番泻叶的量)(1人份)    

做法:将药材分为3份,每份加250cc沸水冲泡,焖约20分钟,即可代茶饮用。  

功效:清热润肠通便,化痰消脂消食,预防动脉硬化;适用于适用于习惯性便祕、肥胖症、高血脂症、青春痘、顏面油腻等属于热性体质者。

口感:略为苦涩,但喝下后全身立刻感觉清爽不少,建议一口气全喝下。

三、健脾瘦身茶 适合气虚者

材料:葛根2钱,杜仲1钱,黄耆1钱,伏苓1.5钱,荷叶1钱,丹参1.5钱。(腹泻严重者加重葛根的量) 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/)

做法:将药材平均分为3份,每份加250cc沸水冲泡,焖约20分钟,即可代茶饮用。  

功效:健脾补气,止腹泻,化痰消脂,利水湿,促进脑部血液循环;适用于肥胖易喘、疲乏无力、腹泻便软、尿频尿多、白带清稀等属气虚体质者。  

口感:荷叶味道重,有些中药渣,热饮比冷饮好喝。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/)
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