32式太极拳

走失1987

走失1987

2012-08-13 14:19

太极拳看起来招式繁复,其实动作简单,很多招式都是相似的动作和经典动作的相互叠加,只要稍稍领会一套十分钟的太极拳就能打好,下面就来看看32式太极拳的打法。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、左琵琶势 05、进步搬拦捶 06、如封似闭 07、搂膝拗步 08、右单鞭 09、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身捶 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/tjq/)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

32式太极拳

太极拳
32式太极拳

32式太极拳 32式太极拳的十个要点

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
32式太极拳 32式太极拳的十个要点

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

32式太极拳分解教学 32式太极拳步法的练习

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
32式太极拳分解教学 32式太极拳步法的练习

太极拳视频 吴式太极拳32式演练

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 吴式太极拳32式演练

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

太极拳视频 32式太极拳教学

太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
太极拳视频 32式太极拳教学

杨氏32式太极拳视频教学 杨式太极拳

太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳
杨氏32式太极拳视频教学 杨式太极拳

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

杨氏太极拳24式

杨氏太极拳24式

怎样减肥最快最有效 七日备战七夕约会

怎样减肥最快最有效 七日备战七夕约会
下拉加载更多内容 ↓