滑冰直线滑行技巧 初级视频教程

一:直线滑行，要三点直线侧后蹬，髋移动，浮腿靠拢，外刃前冲接体重腿。
二：单腿蹬地练习，关键是在于三点直线，用力蹬，重心应在一条腿上，浮腿靠拢。
三：丁字停止法的要领是，支持腿前弓成三点直线，身体重心稍向前，浮腿横与支持腿后方，四轮着地后身体向下压。
四：前葫过标，脚要迅速的打开，迅速收回。
五：髋移动，三点直线，将重心左右移动。