滑冰直线滑行技巧 初级视频教程

.☆Deǎth

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2012-08-06 22:35

直线滑行是滑行中最基础的步法,所以需要我们打好基础,做好基础之后我们才能学习更多的花样滑行方法,现在就让我们一起来学习下吧!

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/huabing/)

一:直线滑行,要三点直线侧后蹬,髋移动,浮腿靠拢,外刃前冲接体重腿。
二:单腿蹬地练习,关键是在于三点直线,用力蹬,重心应在一条腿上,浮腿靠拢。
三:丁字停止法的要领是,支持腿前弓成三点直线,身体重心稍向前,浮腿横与支持腿后方,四轮着地后身体向下压。
四:前葫过标,脚要迅速的打开,迅速收回。
五:髋移动,三点直线,将重心左右移动。

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