背痛的原因有哪些 这些原因会引起背痛
在我们日常的生活中常常有人会喊背痛啊，腰痛啊之类的，那么大家知道背痛的原因有哪些吗，腰酸背痛的原因是什么呢，背痛的原因是哪些呢，下面就让我们一起来了解一下背痛的原因吧。
后背酸痛是什么原因造成的
1、是一种常见的病痛
其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病，是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。
约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。
2、见于多种疾病
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。
3、由受凉、劳累、姿势不良
由于一些疾病也会引起背痛哦，比较受凉，劳累，或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况，这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。
背痛的几个因素
抽烟、过度肥胖、姿势不良、缺乏运动，以及运动时过于激烈等。
背痛患者中，约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好，这可能跟工作有关，以前的工作都需要比较多劳动，现在很多工作领域，员工只需要长期坐在办公室里，不需要动。
抽烟也是另一个因素，人们也可能因为运动不当，影响背部脊椎骨的结构、造成椎间盘退化。
背痛是什么原因造成的
背痛的原因还可能是椎间盘支撑了脊柱的压力，而导致椎间盘退化，倒是背上的两个小关节也退化导致的。
这可能导致椎体滑落，压迫神经根，引起其他并发症，如脚或手部麻痹和无力。不过他指出，除了不良基因”等内在因素，所有外在因素其实都可以通过戒烟、减肥、改良平时的姿势和运动姿势等得到有效控制。
年轻人的不良习惯，可能导致脊椎提早退化，不过这只是其中一种推测。
背痛是什么原因造成的
椎间盘支撑了脊椎骨的压力，最容易退化的就是椎间盘，椎间盘退化后，背上的另外两个小关节也会开始退化。
这可能导致椎体滑落，压迫神经根，引起其他并发症，如脚或手部麻痹和无力。不过他指出，除了不良基因”等内在因素，所有外在因素其实都可以通过戒烟、减肥、改良平时的姿势和运动姿势等得到有效控制。
年轻人的不良习惯，可能导致脊椎提早退化，不过这只是其中一种推测。
背痛患者中，约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好，这可能跟工作有关，以前的工作都需要比较多劳动，现在很多工作领域，员工只需要长期坐在办公室里，不需要动。
抽烟也是另一个因素，人们也可能因为运动不当，影响背部脊椎骨的结构、造成椎间盘退化。
腰酸背痛的疗法
一项调查资料说明
人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位!
可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大!且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失!
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。
背痛的原因有哪些 这些原因会引起背痛（2）
但是，岁序进入了二十一世纪，人类寿命增长，社会也迈入老年期，人们安享社会繁荣、进步，工作压力倍增，饮食西化，运动量减少，人类的体能、健康自然地衰退了!老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛!
哪些人易患腰酸背痛
那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛!事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。
尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;
另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张，背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!
如何治疗腰酸背痛
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jibingyufang/）1.运动疗法
运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。
运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
2.推按疗法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jibingyufang/）
推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3.牵引疗法
本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。
4.针灸疗法
针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。
5.物理治疗
包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。
冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。
6.药物治疗
局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。
图老师小结：通过上文的描述，想必大家对于背痛的原因也是有了一个比较全面的了解了吧，生活中会引起我们背痛的原因是多方面的，需要我们去发现和避免这些原因，才能更好的保护我们的背部免受伤害，我们的背是我们的重要的身体组成哦。
