这些原因会引起背痛

教幽晃尘52

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2016-03-29 00:37

这些原因会引起背痛,在我们日常的生活中常常有人会喊背痛啊,腰痛啊之类的,那么大家知道背痛的原因有哪些吗,腰酸背痛的原因是什么呢,背痛的原因是哪些呢,下面就让我们一起来了解一下背痛的原因吧。

背痛的原因有哪些 这些原因会引起背痛

  在我们日常的生活中常常有人会喊背痛啊,腰痛啊之类的,那么大家知道背痛的原因有哪些吗,腰酸背痛的原因是什么呢,背痛的原因是哪些呢,下面就让我们一起来了解一下背痛的原因吧。

  后背酸痛是什么原因造成的

  1、是一种常见的病痛

  其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病,是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。

  约30%~40%的人在某一时期患有背痛,有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病,但背痛在中年人中最为常见。

  2、见于多种疾病

  背痛是一种症状,可以见于多种疾病。有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉、姿势不良引起,不必过于焦虑。

  3、由受凉、劳累、姿势不良

由受凉、劳累、姿势不良

  由于一些疾病也会引起背痛哦,比较受凉,劳累,或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况,这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。

  背痛的几个因素

  抽烟、过度肥胖、姿势不良、缺乏运动,以及运动时过于激烈等。

  背痛患者中,约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好,这可能跟工作有关,以前的工作都需要比较多劳动,现在很多工作领域,员工只需要长期坐在办公室里,不需要动。

  抽烟也是另一个因素,人们也可能因为运动不当,影响背部脊椎骨的结构、造成椎间盘退化。

  背痛是什么原因造成的

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  背痛的原因还可能是椎间盘支撑了脊柱的压力,而导致椎间盘退化,倒是背上的两个小关节也退化导致的。

  这可能导致椎体滑落,压迫神经根,引起其他并发症,如脚或手部麻痹和无力。不过他指出,除了不良基因”等内在因素,所有外在因素其实都可以通过戒烟、减肥、改良平时的姿势和运动姿势等得到有效控制。

  年轻人的不良习惯,可能导致脊椎提早退化,不过这只是其中一种推测。

  背痛是什么原因造成的

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  椎间盘支撑了脊椎骨的压力,最容易退化的就是椎间盘,椎间盘退化后,背上的另外两个小关节也会开始退化。

  这可能导致椎体滑落,压迫神经根,引起其他并发症,如脚或手部麻痹和无力。不过他指出,除了不良基因”等内在因素,所有外在因素其实都可以通过戒烟、减肥、改良平时的姿势和运动姿势等得到有效控制。

  年轻人的不良习惯,可能导致脊椎提早退化,不过这只是其中一种推测。

  背痛患者中,约八成病人的背痛原因是姿势不良。现在有很多年轻人的坐姿和站姿都不是很好,这可能跟工作有关,以前的工作都需要比较多劳动,现在很多工作领域,员工只需要长期坐在办公室里,不需要动。

  抽烟也是另一个因素,人们也可能因为运动不当,影响背部脊椎骨的结构、造成椎间盘退化。

  腰酸背痛的疗法

  一项调查资料说明

  人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!

  可见承受压力越大的姿势,越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!且疼痛的刺激,不仅使个人难以忍受,也使病患无法正常的工作、生活,更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失!

  在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去,台湾是属於农业社会,人民刻苦耐劳,多以耕作或以劳力谋取生活,日常饮食亦多清淡以蔬菜为主,鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。

背痛的原因有哪些 这些原因会引起背痛(2)

  但是,岁序进入了二十一世纪,人类寿命增长,社会也迈入老年期,人们安享社会繁荣、进步,工作压力倍增,饮食西化,运动量减少,人类的体能、健康自然地衰退了!老化、慢性病增多,腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛!

  哪些人易患腰酸背痛

  那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。

  尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;

  另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!

  如何治疗腰酸背痛

  1.运动疗法

  运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。

  运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。

  2.推按疗法

推拿、按摩有助释放或降低身心压力

  推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

  3.牵引疗法

  本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。

  4.针灸疗法

  针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。

  5.物理治疗

  包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。

  冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  6.药物治疗

  局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。

  图老师小结:通过上文的描述,想必大家对于背痛的原因也是有了一个比较全面的了解了吧,生活中会引起我们背痛的原因是多方面的,需要我们去发现和避免这些原因,才能更好的保护我们的背部免受伤害,我们的背是我们的重要的身体组成哦。

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