太极拳视频 和式72式太极拳动作规范演练
现在人们越来越关注自己的身体健康状况，所以就开始做一些健身运动，比如太极拳、太极剑、郑多燕减肥舞、瑜伽等等。下面，图老师小编就来为大家介绍一下关于和式太极拳72式的动作演练。
72式太极拳拳谱
1 预备式 2 领落 3 翻拳懒插衣
4 如封似闭 5 单鞭 6 领落
7 白鹤亮翅 8 斜形 9 琵琶式
10 跃步斜形 11 收回琵琶 12 进步高领落
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/tjq/）13 伏虎 14 擒拿 15 肘底看拳
16 倒卷肱 17 如封似闭 18 斜形
19 扇通背 20 单鞭 21 云手
22 高探马 23 右拍脚 24 左拍脚
25 双峰贯耳 26 三步捶 27 青龙探海
28 霸王敬酒 29 二起踢脚 30 跳换脚
31 分门桩 32 抱膝 33 蹬跟
34 鹞子翻身 35 右扩膝 36 左扩膝
37 掩手捶 38 抱头推山 39 前后招
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40 骑马式 41 野马分鬃 42 玉女穿梭
43 白蛇吐信 44 转身懒插衣 45 白鹤亮翅
46 单鞭 47 云手 48 跌岔
49 扫堂腿 50 左金鸡独立 51 右金鸡独立
52 双震脚 53 到卷肱 54 如封似闭
55 斜形 56 扇通背 57 单鞭
58 云手 59 高探马 60 单摆莲
61 指裆捶 62 领落 63 懒插衣
64 右七星 65 回头看画 66 黄龙搅水
67 单鞭 68 左七星 69 退步跨虎
70 双摆莲 71 弯弓射虎 72领落
