如何健康使胸部丰满？

案例分析

做什么运动才能使胸部丰满!!``正在发育!!``能不能给具体点!``比如一种运动要每天做都久``一次做多少!!``要坚持多长时间`非常感谢第一次问题补充:性别女

坚持做扩胸运动

如何健康使胸部丰满？

丰胸介绍

我今年23岁，是一名公司职员，夏天来了，正是女孩子展示曼妙身姿的时刻，而我却很有一点自卑和无奈，天生的平胸，上学时，被同宿舍的同学嘲笑为飞机场，好想摆脱这个绰号，如何健康丰胸呢？

如何健康使胸部丰满？

1拥有挺拔而容易的胸部，是每个女人梦寐以求的，在当下穿衣如此开放的时代，胸部大成了女性炫耀和争夺眼球的资本.有的 人为了拥有迷人的胸部不惜一切代价，药物疗法终归是有副作用的

2现在流行低碳生后，绿色生活，而想丰胸的女性们也要健康丰胸，可以通过食物来达到丰胸的目的.如木耳、木瓜牛奶，核桃牛奶，红枣粥等，这些食品的共同点就是含有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸还可以美白养颜呢，但是食物疗法不是一朝一夕就见效的，要长期坚持.

3食物疗法的同时还可以配合按摩疗法，最简单的方法之一是，双手合十置于胸部十公分的距离，挺直腰板，每天坚持三十分钟，就会发现不仅胸部变大了，腰也细了.

丰胸的注意事项：

爱美是女人的天性，但是要学会健康的美体.