动感hip hop基础动作技巧 跳出活力自信的你

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2015-01-19 11:05

看图老师的教程,是不是要做点什么呢,爱自己、爱生活、爱图老师,小编在这里给大家推荐一个动感hip,里面的很多好的教程,都是可以学习的哦,喜欢的朋友们请关注图老师。

 动感hip hop教学 跳出活力自信的你

  街舞的英文名就是hip hop,hip hop源于美国街头的一种文化,它包括了rap(说话有节奏很押韵),b-boying(街舞),dj-ing(唱片的一种技巧)以及raffiti writing(涂鸦),而当rap加上舞蹈就形成一种完整的hip hop文化。

  街舞分为霹雳舞,机械舞,爵士舞,锁舞,雷鬼舞等舞蹈,每一种舞种都有各自的舞风,但是有着共同的特征就是自由,随意,所以人们都会称为“街头舞蹈”。

  下面图老师网与大家分享一组简单易学的hip hop教学动作!

 动感hip hop教学 跳出活力自信的你

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/wd/)

  第一步:

  身体站直,双腿打开,两肩与脚同宽,右手轻轻向上举起,臀部向后翘。

  第二步:

  身体弯曲,双脚屈膝打开,臀部往下坐。

 动感hip hop教学 跳出活力自信的你

  第三步:

  左手轻轻向上举起,重心放到右脚,右脚脚尖稍微踮起,臀部向后撅起。

 动感hip hop教学 跳出活力自信的你

  第四步:

  身体迅速弯曲,右脚屈膝上抬,左脚屈膝支撑身体,臀部向后撅起。

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  第五步:

  两手张开,两肩膀向后打开,双腿打开需要比肩宽。

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  第六步:

  身体弯腰,双腿屈膝,双手抓住头部后往右边甩出。

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  第八步:

  右手画一个圆与左手并齐,右脚屈膝内扣。

  图老师网小编提示:

  由于街舞是一种节奏感很强的舞蹈,所以你首先要学会培养自己的乐感,节奏感,多听一些舞曲;其次你要锻炼好自己的身体素质,因为练好形体,在跳舞的过程动作就不会显得很猥琐或者生硬。

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