1、因为吃饭过后,胃里的食物还没有消化完全,因此,我们吃完饭后,需要休息一下,让食物充分的消化后再喝茶,这样,对胃的吸收也会比较好。
2、此时如果立刻喝茶,会对肠胃产生较为猛烈的冲击,因此,在这种情况下,不是在利用普洱茶“消食”,而是在伤害自己的胃。因此,最好在饭后半小时或者一小时内饮茶是比较适合,也比较科学的。
晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠,但也因人而异的,如果睡眠质量不好、对茶多酚、*非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
普洱茶是世界上唯一的后发酵茶,其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,因此喝它不影响睡眠,反而会促进睡眠。
喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
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