瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
降血脂
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/lvcha/)秋天是一个品茶的季节,很多人喜欢手捧一杯香茶,待香茶入喉,一股暖流着实能让人感到温暖。但茶并不是越浓就越香,一些茶友有喝浓茶的习惯,并认为茶越浓,喝起来越香醇,其实不然,茶的香醇与浓淡无关。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/lvcha/)而且秋天也不适合饮用太浓的茶,因为浓茶中含有大量的茶碱,刺激性强,容易引起头痛,失眠等症状,从而起不到养生的效果,尤其对于新茶友来说,还有可能会出现头晕乏力等“醉茶”现象。
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