绿茶有什么功效 绿茶去火吗

绿茶有什么功效

绿茶是一种非常好的东西，很多人都喜欢喝绿茶，其实绿茶不仅仅可以喝，还可以有很多别的用处，很多人肯定不知道绿茶可以做些什么，也不知道绿茶到底有些什么好的功效，那么接下来我们就一起去了解一下关于绿茶的一些小知识吧！

1、绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。因此，绿茶的功效与作用是能延缓衰老，还能抑制心血管疾病。

2、此外，绿茶中的茶多酚还可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在人体内合成，具有预防和抗癌的功效，并且具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

3、绿茶还有抑制和抵抗病毒菌的作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

4、茶多酚是水溶性物质，若用它来清洁脸部，能清除面部的油腻、收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。简单来说，绿茶的功效与作用则是有美容护肤的功效，

5、绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。另外，绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

绿茶去火吗

1、虽然绿茶等都有一定的祛火作用，但吃火锅喝什么茶却是有学问在其中的。绿茶是未发酵茶，性寒、可清热，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰的功效。乌龙茶辛凉甘润，具有消食提神、下气健胃的作用，可缓解“上火”症状。但专家提醒，在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘，最好半小时后再喝。

2、绿茶可消热解暑，李时珍曾说：“茶宜热饮，冷饮聚痰。热饮茶借火而生散”。常饮确实对身体有好处，美容护肤，醒脑提神，利尿解乏，降脂助消化，护齿明目，延缓衰老，抑制心血管疾病，预防和抗癌预防和治疗辐射伤害，抑制和抵抗病毒菌等，所以老祖宗留下的东西，不比外国人的东西差，但是茶宜热饮，绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，而先市面上一些绿茶制品，往往是通过添加剂改变其口感，而真正其中的绿茶成分确少之又少，所以，炎炎夏日饮一杯绿茶还是不错的选择。

3、茶降火的效果并不是最好的，绿茶的功效主要是：抗衰老，抗菌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿、清口臭，防癌，美白及防紫外线作用，而且可改善消化不良情况，可以降火的茶有：金银花、薄荷、枸杞等具有清热降火，消暑解热等功效。

绿茶为什么祛痘

1、绿茶有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

2、有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

3、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。 有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

其实绿茶还可以作为一种天然的护肤品，在每天早晚洗完脸以后，在脸上敷上绿茶水，可以让肌肤美美的。

绿茶去黑眼圈的方法是什么

方法一：经常饮用绿茶

经常饮用绿茶的好处多多，除了能够加速脂肪代谢，保持身体健美以及舒缓神经，保证睡眠质量之外，还能起到增强肌肤抵抗力，避免产生因辐射引起的黑眼圈的作用。

方法二：茶水熏蒸

取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。绿茶水蒸气熏蒸能够促进眼周血液循环，加速色素代谢，起到一定去除黑眼圈的效果。

方法三：冷茶包敷眼

将泡过茶水的绿茶滤干，用纱布包裹放入冰箱，冷藏1个小时后取出敷眼，20分钟后清洗干净。经常用冷的绿茶包敷眼，能够起到收敛淡化的作用，减弱黑眼圈。

方法四：绿茶蜂蜜敷眼

天然蜂蜜也有很好的去除黑眼圈的功效。在绿茶粉加入一勺蜂蜜，调成糊状，敷于眼周肌肤10分钟，然后轻轻按摩，并用清水洗去。坚持每周使用2-3次，可以淡化黑眼圈。

绿茶如何保存

绿茶的保存方法1、罐藏法

选一些或方或圆或扁或不规则性的容器例如，箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，最重要的是茶要干燥。

绿茶的保存方法2、塑料袋贮茶法

选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋.茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。

绿茶的保存方法3、热水瓶贮茶法

将绿茶放入家常保温热水瓶，茶一定要干燥，然后封盖，用蜡封口。

绿茶的保存方法4、冰箱保存法

准备密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，把绿茶放进去，然后放进冰箱或冷藏室，这个方法保存时效非常长，效果很好，前提是你的包装袋一定要封口严实，牢固，不然可能会出现回潮的情况。

好啦，以上就是图老师给大家介绍的关于绿茶的一些功效了，是不是让你对绿茶更爱一点了呢？其实现在喝茶也是一种非常高雅的艺术了，关于茶还有非常多的文化！好啦，如果你还有什么想要了解的内容欢迎关注图老师网！

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