【图】吃枇杷会长胖吗为什么吃枇杷会长胖

吃枇杷会长胖吗

吃枇杷不会发胖。

枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进消化腺分泌消化液，增强食欲，促进消化，再加上枇杷中含有的纤维素和矿物质元素，食用后有利于人体排出体内的毒素和多余的脂肪，对于减肥是有帮助的，不会发胖。

吃枇杷会长胖吗为什么吃枇杷会长胖

虽然吃枇杷是不会导致长胖，但是有些人在吃了枇杷之后还是有出现发胖的情况，这可能是由下面几个原因导致的：

1、本身是易胖体质，所以在食用含有一定热量和脂肪的枇杷后，容易导致长胖。

2、食用过多枇杷也可能引起发胖，因为枇杷毕竟100克中含有39大卡热量，而且还含有比较多的糖分，大量的食用容易导致热量和糖分堆积在体内转化为脂肪。

3、晚上睡前吃枇杷也是导致发胖的一个原因，晚上身体能量消耗减少，消化功能也有所下降，这时吃枇杷的话会导致糖分不能及时得到消耗，造成脂肪堆积，引起肥胖。

吃枇杷会长胖吗为什么吃枇杷会长胖

原料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克

做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。

吃枇杷会长胖吗为什么吃枇杷会长胖

总结：好了，以上就是由图老师给大家介绍的枇杷的相关知识，那正确的吃枇杷本身是不会发胖的，发胖可能是由于其它的原因引起的，可能你的吃法不正确。那我们一般不要在睡前吃吃枇杷。如果你还想了解更多的知识，请到图老师网查找。