蓝莓和梨能一起吃吗
蓝莓相对来说不是我们日常生活中一种常见的水果，那我们平时也吃的比较少，那它和梨子可以一起吃吗？它有哪些功效和作用呢？我们一起来看看蓝莓和梨了能不能一起榨汁，如何榨出蓝莓梨子汁。话不多说，一起来看下面介绍吧。
蓝莓能和梨一起吃，具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
而且这两种果汁在一起，味道特别的搭～梨的甜美和蓝莓的清甜很好的融合在一起了呢～
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）如果鲜榨的果汁给宝宝喝嫌凉，可以把果汁隔水放在50度左右的热水里温热一点点，再给宝宝喝，就不会觉得凉啦~而且这样，新鲜的果汁在这个温度上，也不会有营养上的破坏~
记得新鲜果汁要尽量快些喝完哦~不然时间愈久，营养损失的越多呢~
蓝莓雪梨果汁的做法
主料：雪梨一只、蓝莓半盒
蓝莓果汁的做法步骤
1、蓝莓和雪梨洗净备用。
2、将雪梨切成小块。
3、用料理手榨汁机将梨榨成汁。
4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。
梨子的其它做法
【雪梨百合润肺汤】
原料：雪梨1个百合2个清水800ml枸杞10粒蜂蜜3汤匙（45ml）
做法：
1、雪梨洗净带皮切成小块。将百合掰开，去掉根部后洗净。
2、将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。
3、盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟。
4、将火关掉，稍微冷却2分钟后，淋入蜂蜜搅匀即可。
梨的功效有哪些
最流行的梨子食疗方，可算是用南北杏、梨子、雪耳煮糖水或熬汤，对於声沙口乾颇有效用。但要注意，此方中的梨子带寒，雪耳偏凉，较适合本身带实热，或有虚火需要清热之人。如属身体虚寒，可不用雪耳。若以此方稍加变化，配川贝母3钱(9克)煮汤，可加强补肺气的功效。如配百合，则可养阴安神。
说到梨子偏寒这问题，研究得深入一点，可知不同种类的梨子性寒程度亦有异。例如我们常吃的天鸭梨偏寒，跟小巧玲珑的香梨和个子较大的贡梨性质差不多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。
⑴ 梨含有85%的水份，6～9.7%的果粮，1～3.7%的葡萄糖，0.4～2.6%的蔗糖。⑵ 在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、 C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
⑶ 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、B2、苹果酸等。
⑷ 梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用。
总结：看完了这篇文章，我们知道梨子可以让我们止咳，那蓝莓是丰富营养的，它可以抗癌，这二个一起榨汁不只味道很好，还有保护我们眼睛的作用。以上就是图老师带大家了解的蓝莓梨子汁相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。
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