孕妇可以吃龙眼吗 孕妇能吃桂圆干吗

孕妇可以吃龙眼吗

相信爱吃龙眼的你，到了这个时节肯定要忍不住，平时的时候我们吃龙眼对身体有益，但是怀孕的时候是不能吃龙眼的，吃了龙眼可能会引起流产噢，见红噢，所以你还是不要去尝试了，可许吃一二颗不要紧，但是还是应该以安全为重。

妇女在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。

龙眼虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。

中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

孕妇能吃桂圆干吗

孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的，本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

因此，孕妇在怀孕期间，应慎食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

不过，如果孕妇血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时，桂圆干的食用量不可太多。

孕妇可以怎样吃龙眼

桂圆大枣红豆汤

【原料】：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

【做法】：

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用;

2、桂圆去壳留肉备用;

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸;

4、加入桂圆;

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

桂圆红枣银耳羹

【原料】：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。

【做法】：

1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核;

2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;

3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效

桂圆枸杞炖鸽蛋

【原料】：鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水。

【做法】：

1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下，清洗干净;

2、蒸碗倒30℃温水，磕入鸽子蛋，加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖;

3、放入蒸锅，蒸20分钟即可。

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。很多孕妈都喜欢吃龙眼，但是也要适量哦。

总结：看完了这篇文章，你应该知道孕妇不能吃龙眼，如果一要定吃那你就煮水来喝，或者在汤里面放一点，不过还是有风险的，所以你最好不要去尝试。以上就是图老师带大家了解的怀孕吃龙眼的相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。

相关阅读：

龙眼功效多 孕妇可以吃龙眼吗    

龙眼如何挑选 吃龙眼要注意什么

龙眼有哪些功效与作用 孕妇能吃龙眼吗