梦想是成就未来的源头,是上进和努力的动力,而童年是一个放飞梦想的季节。
带着对世界的懵懂认知,每一个孩子逐渐有了自己的价值取向,有了对未来的憧憬和期盼,有了人生中最纯真的梦想。而我们可以用这句话去引导和启发孩子。
谢谢你帮我
美国有一条黄金定律:我对别人如何,需要得到别人同等的对待。
谢谢,是对他人的尊重。
爸爸妈妈对孩子说这两个字,可以教会孩子对任何人都需要常怀感恩之心,要尊重身边的每一个人,只有这样才会得到他人的尊重与喜爱。
一切都会好的
华盛顿说过:“人生的一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”
谁都希望培养一个乐观的孩子,那么,就先从这句话开始吧!
我为你骄傲
有了爸妈的赞赏,孩子才会自我肯定。
孩子心智发育尚不成熟,常常根据别人对自己的评价,尤其是根据爸妈的评价来给自己定位。
如果他经常被表扬,他的心里就充满了自豪和自信,觉得自己很优秀很特别。
我一直在你左右
时刻告诉孩子,我们就是他们的底线。
有我们在后面支撑,孩子在外面不管遇到了什么,都会无所畏惧:“我爸妈爱我,支持我。”他心里非常踏实,知道自己拥有取之不尽的力量,可以面对整个世界。
你今天过的怎么样
朋友式亲子关系从这句话开始。
像朋友一样,问问娃今天过的怎么样。让ta对你打开心扉,一起分享快乐,一起面对问题,既能增进亲子感情,又能及时帮助到孩子。
你很强大,不要放弃
不怕困难的孩子,就是这样炼成的。
孩子在成长的过程中,总会遇到各种困难和挫折。咱们要做的就是给他们加油打气,告诉孩子你足够的强大,不要放弃。让孩子在困难中磨练自己,跨过一个个障碍。
我相信你
陶行知先生说的:“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”
而爸妈的一句“我相信你”,会让孩子在成长的过程中充满勇气,更加自信。
做一个会玩的父母
分享"地板时间":和宝宝玩游戏,用他的方式,而不是你的方式。
学会偎依:尤其在宝宝感到沮丧或者取得进步时,和他偎依在一起。
与宝宝玩竞赛游戏时,最好一开始的时候让他赢,然后逐渐恢复正常,这样有助于培养宝宝的自信。
当宝宝哈哈笑时,让他继续笑。有可能的话找出他大笑的原因,并经常逗他笑。
花一点时间在早晨做游戏。哪怕仅仅10分钟,哪怕仅仅是在你看来十分无聊的游戏,也确实能为宝宝的精力提供有效出口,能显着减少你一天的唠叨和忙乱。每周留出一点时间,很热情地和宝宝玩那些你特别"痛恨"的游戏。
豆制品
大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
豆制品主要是豆腐,开水烫过或在鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。
鱼类
鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
推荐食谱:银鱼炒鸡蛋
将银鱼择去头、尾、内脏洗净,将鸡蛋磕在碗内,搅拌均匀,加适量的盐。将锅烧热,放油40克烧热,将银鱼推入煸熟,倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形即成。
虾皮
虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
冬季宝宝防病是很重要的,但是在防病的同时我们还能进行很多对宝宝健康发育有好处的事情,父母们一定要牢记哦。
推荐食谱:紫菜虾皮蛋汤
虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液,随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。
肝肾
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆,铁质供应充足,红细胞运输氧气,使思路更敏捷。
推荐食谱:猪肝泥
将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。
小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。
小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。
鸡蛋
鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。
推荐食谱:虾皮鸡蛋羹
把鸡蛋打在碗里,加入少量温开水,食盐,并与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
12个月以上宝宝健康补充鸡蛋,可壮筋骨,增加钙、磷及维生素D,预防小儿佝偻病。
核桃
核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。
核桃在商场或集市上都可以买到,日常给宝宝吃适量的核桃,有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎,放在粥里或者菜里。
在选择如上食物时,妈妈们还需要注意孩子的饮食均衡,可不要顾此失彼哦。
牛奶
每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。
葱蒜
葱蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。
总结:我们生活日这些食物是经常吃到的,那几句话也很容易说,我们不防在平时多用这几句,多吃这种食物,让我们的宝宝都聪明健康,孩子都需要父母的陪伴,陪伴才是孩子最好的成长,平时我们在忙也要多陪宝宝,注意引导他,这样宝宝才能有一个完善的性格,更多内容,请查看图老师网站。
相关阅读:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)