宝宝多大可以吃面条 宝宝吃面条好吗

夜与喵子

夜与喵子

2018-03-01 15:05

面条是种非常营养的传统主食之一,很多人都非常喜欢吃面条,那么对于这样的美味来说,宝宝多大才可以吃呢,宝宝吃面条有哪些好处呢 ,今天图老师就和大家一起来了解一下关于宝宝吃面条的相关事项吧!

宝宝多大可以吃面条

面条是我们传统的主食之一,很多人都非常喜欢吃面条,因为面条既营养又非常好吃,那么宝宝多大才可以享受这等美食呢,答案是宝宝一般4-6个月就可以食用了,但是年幼的宝宝在这个时期的咀嚼能力还是很差的,所以一定要将面条煮烂压碎再给宝宝吃哦。

宝宝多大可以吃面条

一般情况下,宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,也就是说,宝宝4—6个月就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条煮熟至烂后,应该用汤匙压碎后喂食。至于压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。

2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。另外,市面上有专门给宝宝食用的挂面出售,长度较短,面条细,盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。

宝宝吃面条的好处

1、食用面条,可以增强宝宝的免疫力

面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的宝宝来说,蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快,充足的蛋白质是宝宝脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。

宝宝多大可以吃面条

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2、宝宝食用面条,能补充铜物质

有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。

3、面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材

4—6月的时候,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。

辅食面条菜谱

宝宝多大可以吃面条


冬瓜虾仁面

【适宜人群】10个月以上的宝宝

辅食特点:

冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。此外虾仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,宝宝吃了一定会喜欢。

食材:冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只

做法:

1、将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。

2、将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。

3、将宝宝面条折成小段备用。

4、小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。

5、加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火。

6、将面条煮到软烂状态即可。

番茄牛肉面

【适宜人群】10个月以上的宝宝

辅食特点:

说到宝宝辅食面,就不能不提到这道番茄牛肉面。番茄的酸甜味道渗入牛肉中,让宝宝胃口大开。同时秋冬季节吃牛肉,既滋补又御寒,还能给宝宝补充铁质。

食材:宝宝面条20克、番茄半个、牛肉20克

做法:

1、将牛肉绞碎,放入蒸锅中。

2、蒸熟成牛肉泥备用。

3、将番茄洗干净,取一半的量,撕去外皮,切成小块。

4、将宝宝面条掰成小段。

5、用小锅加清水将面条煮烂。

6、面条中放入番茄,待番茄也煮软烂的时候,盛入碗中。

红绿鱼柳面

【适宜人群】2岁以上宝宝

辅食特点:

桂鱼富含蛋白质、不饱和脂肪、钙、铁、和多种维生素;胡萝卜和圆椒营养丰富,有保护眼睛和皮肤的作用。此款面条,营养全面,还具有健脾养胃、护眼健肤之保健作用。

食材:胡萝卜1小段,圆椒半个,桂鱼肉1汤勺,切面适量,1个鸡蛋的蛋清,黄酒、葱姜和盐适量,生粉和麻油少许

做法:

1. 新鲜的桂鱼净肉,切丝,加入盐、葱姜水、蛋清和生粉上浆待用;胡萝卜、圆椒洗净切细丝,切面切小段备用

2. 开水锅中放入面条,煮开后改小火,焖烧至面烂,加入上了浆的鱼丝和胡萝卜丝和圆椒丝,煮熟后放少许黄酒、盐和葱末,滴入麻油便可。

宝宝吃面条注意事项

宝宝多大可以吃面条

喂宝宝的面条应是烂而短的,面条可和肉汤或鸡汤一起煮,以增加面条的鲜味,引起宝宝的食欲。喂时须先试少量,观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好,可加多食量,但也不能一下子喂得太多,以免引起宝宝胃肠功能失调,出现腹胀,导致厌食。

面条是非常百搭的食物,所以和一些食物搭配起来味道非常棒,而且非常营养,非常适合宝宝吃,但是一定要将面条煮烂哦!好了,今天关于吃面条的一些知识就分享到这里,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注图老师育儿百科网吧!

相关阅读:鸡蛋面条宝宝美味营养食谱 怎样给宝宝喂面条 宝宝适合吃哪种面条

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