如何正确给新生儿服用鱼肝油 鱼肝油的营养与功效

芝麻酱

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2018-02-09 13:57

鱼肝油对于宝宝来说是可以适当补充的,但是对于用量是一定要控制的,因为过多的食用是会导致中毒的,这一点无论是大人还是小孩都是一样的,下面我们就一起来看看怎么样=给宝宝喂鱼肝油,还有等等其他的鱼肝油的知识吧。

如何正确给新生儿服用鱼肝油

很多爸爸妈妈都知道宝宝服用鱼肝油是有一定好处的,可是每天该给宝宝吃多少合适了,还有多大的宝宝才能开始吃,这些可能都还是不太清楚的,对于宝宝服用鱼肝油是一定要小心的哦,千万要控制用量,过多的鱼肝油是会导致中毒的,鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后,吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳,这样才能吸收的更好。另外,饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。鱼肝油的种类很多,基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸,价格比较便宜,品牌很多,添加了其它营养物质的比较贵,如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油,要看宝宝自身的需要了,要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许,又想给宝宝补充些DHA,那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。

如何正确给新生儿服用鱼肝油

鱼肝油的营养与功效

第一点:鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏,但慢性腹泻可能造成维生素A损失,导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收,促进骨骼和牙齿发育,维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

第二点:鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

第三点:鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油的营养与功效

如何选购优质鱼肝油

颜色

鱼肝油的颜色由淡黄至橙红不等,颜色只关乎类型和添加成分,无关质量。一般鱼肝油颜色通透、油脂丰足,说明质量好,而有杂质或不明沉淀则提示质量差或已经变质。

比例

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingerbuchongyuganyou/)

好选择维生素A、D含量比为3∶1的浓缩鱼肝油制剂,满足幼儿维D需求的同时避免维A中毒。

剂型

软胶囊(或滴剂)和乳剂是维生素A、D的最佳保存方式。乳剂可减弱腥味与油腻感,口感佳;而滴剂剂量更精准,适合婴幼儿。选用精致植物油作为溶剂的鱼肝油口味香甜,婴幼儿更易接受。

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气味

现有提取工艺不能完全去除鱼腥味。如果鱼肝油格外腥,可查看成分表中是否含有DHA,宝宝若不喜腥味可选择鱼肝油软胶囊。

如何选购优质鱼肝油

鱼肝油服用禁忌及注意事项

一、过量食用鱼肝油会造成维生素A、D蓄积中毒。维生素A中毒症状,骨痛,皮肤粘膜改变,颅内压升高,晕眩反胃,食欲不振精神不济,嗜睡易怒,两眼斜视复视,毛发脱落,皮肤干燥奇痒,口角皱裂,肝脾肿大等。维生素D中毒症状,食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、、消瘦、尿频、肾功能减退、低热、便秘、恶心、呕吐、生长较缓慢等。

二、为了更好的吸收维生素A、D,鱼肝油要与奶、钙及其他药物间隔半小时以上服用。

三、由于维生素A、D遇光和热易分解,因此直接将油剂滴入孩子嘴中最佳。

鱼肝油服用禁忌及注意事项

以上就是图老师为大家介绍的关于鱼肝油的内容,包括了:如何正确给新生儿服用鱼肝油、鱼肝油的营养与功效、如何选购优质鱼肝油及鱼肝油服用禁忌及注意事项,鱼肝油的服用是一定要遵循医嘱的哦,过多的食用是,没有好处的,反而可能导致中毒。

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