第一点:鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏,但慢性腹泻可能造成维生素A损失,导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收,促进骨骼和牙齿发育,维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
第二点:鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
第三点:鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
颜色
鱼肝油的颜色由淡黄至橙红不等,颜色只关乎类型和添加成分,无关质量。一般鱼肝油颜色通透、油脂丰足,说明质量好,而有杂质或不明沉淀则提示质量差或已经变质。
比例
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingerbuchongyuganyou/)好选择维生素A、D含量比为3∶1的浓缩鱼肝油制剂,满足幼儿维D需求的同时避免维A中毒。
剂型
软胶囊(或滴剂)和乳剂是维生素A、D的最佳保存方式。乳剂可减弱腥味与油腻感,口感佳;而滴剂剂量更精准,适合婴幼儿。选用精致植物油作为溶剂的鱼肝油口味香甜,婴幼儿更易接受。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingerbuchongyuganyou/)气味
现有提取工艺不能完全去除鱼腥味。如果鱼肝油格外腥,可查看成分表中是否含有DHA,宝宝若不喜腥味可选择鱼肝油软胶囊。
一、过量食用鱼肝油会造成维生素A、D蓄积中毒。维生素A中毒症状,骨痛,皮肤粘膜改变,颅内压升高,晕眩反胃,食欲不振精神不济,嗜睡易怒,两眼斜视复视,毛发脱落,皮肤干燥奇痒,口角皱裂,肝脾肿大等。维生素D中毒症状,食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、、消瘦、尿频、肾功能减退、低热、便秘、恶心、呕吐、生长较缓慢等。
二、为了更好的吸收维生素A、D,鱼肝油要与奶、钙及其他药物间隔半小时以上服用。
三、由于维生素A、D遇光和热易分解,因此直接将油剂滴入孩子嘴中最佳。
以上就是图老师为大家介绍的关于鱼肝油的内容,包括了:如何正确给新生儿服用鱼肝油、鱼肝油的营养与功效、如何选购优质鱼肝油及鱼肝油服用禁忌及注意事项,鱼肝油的服用是一定要遵循医嘱的哦,过多的食用是,没有好处的,反而可能导致中毒。
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