【图】灯笼果含有哪些营养吃灯笼果有哪些好处

灯笼果含有哪些营养

每一百克的灯笼果含有79.8克的水，含1.9克的蛋白质，含0.2克的脂肪，碳水化合物的含量为19.6克；

含4.9克的纤维素，灰分的含量为1克，胡萝卜素的含量为1.6毫克，维生素B1的含量为0.1毫克，维生素B2的含量为0.03毫克，维生素C的含量为43毫克。

灯笼果含有哪些营养

灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬果，富含维生素C,像贫血的人，可以多吃；

并且它可以清热利尿，有的人容易扁桃体发炎，灯笼果的营养价值远远不止这些，它的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等；

灯笼果不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感，所以很多地方都大面积种植灯笼果；

像经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿，长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状；所以灯笼果不管是对于家庭主妇还是都市白领，都是非常有好处的。

吃灯笼果有哪些好处

主治用法：咽喉肿痛、急性扁挑炎、肺热咳嗽、小便不利、外用治天泡疮、湿疹、清热、利尿、解毒、治感冒、龈肿，湿热黄胆、痢疾、水肿、热淋。

抗菌作用：酸浆煎剂对宋内氏杆菌有抑制作用，酸浆抗菌有效成分初步认为在油状液，此部分在试管内对绿脓。杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，从酸浆中提出之针状晶母液对金黄色葡萄球菌有抑制作用。酸浆体外抑菌效果与临床治痢疗效不符。

兴奋子宫的作用：早年提出的对离体家兔子宫有兴奋作用的酸浆根素(即硝酸钾)。其果实据云有催产作用。

其他作用：日本酸浆果实及果囊有解热及强心作用，有谓酸浆之此项作用与其中所含草酸有关，且作用微弱，无应用价值。酸浆根素注射于动物，表现大脑抑制，若用大量，可使呼吸麻痹而死。国外曾用其同属植物的叶、果作利尿剂。

灯笼果有哪些用途

灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果；

有些人感冒咳嗽吃灯笼果就可以止咳化痰了，灯笼果还有很好的消炎作用。去湿效果特别好，还有清热解毒作用，吃了灯笼果以后对于，感冒和腮腺炎来说是很好，同时你喉痛和咳嗽类都是很不错的。

灯笼果的维生素C是特别丰富的，所以说如果有贫血的人可以多吃一些灯笼果，建议女性朋友可以多吃一些灯笼果。有很好的养血功效和养颜作用。

哪些人适合食用灯笼果

不宜吃太多。灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子；

不宜空腹食用。空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

灯笼果的食用禁忌

总结：相信大家在看过上面的文章后，对灯笼果含有的营养都有了一定的了解了；文章中还为大家准备了很多关于灯笼果的知识，希望大家喜欢；如果还想了解更多相关知识，就来图老师生活百科栏目查阅资料吧，更多精彩等着大家来阅读。