早上起来为什么眼睛会浮肿 眼睛肿怎么消肿

早上起来为什么眼睛会浮肿

现在很多人一起床，就觉得自己的眼睛很肿，看起来有点吓人，自己也不知道是怎么弄的，就觉得睡一觉起来就浮肿了，其实你们不知道的是，我们的眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。

睡觉姿势不正确枕头太低、喝水太多、睡眠治疗不佳、睡觉前吃重口味的宵夜、睡前喝饮料，造成体液聚集在眼睛部位，便形成了眼睛肿。前天晚上哭泣过度，第二天眼睛肯定会浮肿成，而且哭泣的太厉害，眼睛当时就能看到浮肿通红，隔天还会更加严重。

眼睛肿怎么消肿

冰勺子冷敷

如果早上醒来发现眼睛肿了，赶紧把铁勺子放进冷冻库里，等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后，双眼闭上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低温来刺激血液循环，加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

手指按摩

提拉。用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴，重复5-10次，令眼周处血管升温加速循环，用于排出淤塞于眼部的废物;打圈。中指无名指并合，在眼尾太阳穴处打圈轻揉，但不要拉扯皮肤。这样可以舒缓神经紧张，明目提神，还帮助消除Step1中推过来的废物;下划。用中指和无名指从眼尾太阳穴处轻拉至耳下，重复5-10次，完成血液循环的路线。这样可以帮助淋巴排毒，将废物都排出体外;点一点。最后用点穴的方式，食指在六个穴位相继按摩，分别是：眉头-眉中-眉尾-眼尾-眼下-内眼角，让完成血液循环之后的眼周肌肤焕发明亮光彩。

快速消除眼睛肿的方法

可以用温水毛巾敷眼周。用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼。用冰箱里的冰块包在毛巾里敷眼周。用喝剩的茶包敷眼。即用喝过的茶叶包在纱布里敷眼睛周围。用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋)，先冰冻，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分钟。

眼睛用热水敷还是冷水敷比较好

热水和冷水敷眼睛都是能帮助消肿的，但是眼睛肿了具体是用热水敷还是冷水敷还是要看眼睛肿的原因的，不能一概而论。眼睛哭肿用冷水敷，遇到伤心的事情或是看了悲伤的电影之后，可能会大哭一场，眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。

眼睛发炎肿了用热水敷，有时因为揉眼睛细菌感染或是戴隐形眼镜导致眼睛发炎肿了，这种情况选择热敷能更有效的给眼睛消肿。缓解炎症。可以用毛巾包裹热水袋敷发炎肿了的眼睛，或者用蒸汽眼罩进行热敷，都是能起到消肿效果的。注意温度不要太烫。

外伤致眼睛肿先冷敷后热敷，因为眼眶周围的血管组织是十分丰富的，受到钝性打击后皮下出血会肿起出现大块青紫，这时不能使用按揉或使用热敷，以免加重皮下血肿，而是应该用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，帮助消肿止痛。在24小时后可以改为热敷，促进局部淤血的吸收。严重者不宜自行处理，要及时就医治疗。

以上文章的内容就是和大家分享的，关于早上起来为什么眼睛会浮肿，以及眼睛肿怎么消肿的小内容啦，知道了早上眼睛浮肿的原因，是由这些引起来的，那你们就需要避开那些原因就行哦。

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