小儿视力标准

入园30天倒计时：调整作息时间

    当宝宝到了上幼儿园的年龄，妈妈就要提前着手开始调整宝宝日常的作息时间以及饮食了，那么该如何给宝宝制定一系列的作息时间呢？下面一起去瞧瞧吧！

    幼儿园的作息时间是这样的：

    07：30——08：00 入园、自选游戏活动

    08：00——08：30 早餐

    09：15——09：30 早操、户外游戏

    11：30——12：00 午餐、散

    12：00——14：40 午睡

    14：40——15：15 起床、喝水、餐点

    16：50——17：20 晚餐、离园准备

    17：20——18：00 离园

    Day1

    平时小虎是晚上11点多才睡觉，早上九点才起来。现在我要求他晚上9点睡觉，早上7点起床。这个小家伙一口就答应了。第一天晚上，我照例给他说说故事，他睡觉之前也玩玩手机、玩玩小熊之后，磨磨蹭蹭地，九点过一刻就勉强准备入睡了。10点，小家伙从睡房出来，告诉我睡不着，无奈，我又进去陪陪他入睡吧！结果，那天晚上，这小家伙折腾得累了才慢慢睡着，看一下时间，11点。第一天晚上调整作息失败！

    第二天，也猜到小虎起不来了，于是8点去叫他，他睡眼朦胧，迷迷糊糊说着梦话似的。我还是鼓励他起床，用妈妈做了你最爱吃的玉米饼来引诱他。好不容易，这家伙总算起床了。

    吃早餐，我也尽量让他自己吃，还好，没有很拖拉。吃完之后，我就带他到小区里玩一玩，，接触一下小朋友什么的，也好打发一下时间。

    小虎今天比平时早了一个小时起来，10点多11点的时候就睡了一个回笼觉。11点半，准时叫他起来吃饭。饭后，再让他休息一会儿，洗刷刷什么的，12点过一刻就让他午睡了。

    小虎挺能睡得，也估计是调整了作息让他有点累，倒头就睡着了，直到过了两点半我喊他起床。

    看来睡完一觉后，小家伙的精神不错，主动喊要水喝了。3点是幼儿园的午点时间，天气热，我也煲了一锅豆粥，让他也吃一碗。

    第一天调整作息给我的心得就是，不能急，应该慢慢来，我妈和我老公也建议我应该循序渐进。好，我调整计划，今晚让娃10点半睡，第二天8点起来；再之后让娃10点睡，第二天7点半起……

    Day 2

    早上7点半，喊娃起床，他磨磨唧唧地，还是很配合地起来了。

    早餐、晨练也像昨天那样顺利，到了午餐时间，他耍了点小脾气，说不想吃，跟他说如果现在不吃，等到12点就没饭吃的哦！他磨磨蹭蹭的，到了12点，还是拿起勺子吃饭了……哎，我有点心疼，不过也没办法啊，一定要让他慢慢适应作息。

    Day 3

    前一晚，勉强按照计划九点多十点上床睡觉，早上不到7点半就能够起来，我觉得宝宝适应得还是挺快的，表扬了他，小家伙高兴地要我奖励他今天吃鸡腿。

 m.tulaoshi.com   Day4

    娃儿一天一天有进步，至少从来没有很过分地赖床。睡醒之后，带他去锻炼，精神也很好。午睡之后，胃口也不错。

    图老师小编贴心话

    入园倒计时30天！刚经历了报名的艰辛，别以为在入园前这一两个月就可以放松下来了。入园前30天正是宝宝从心理上、作息上、自理能力上适应与提高的关键时期。而宝宝在家里的作息时间与幼儿园的会有所出入，适应过程也需要一定时间，所以，调整宝宝的作息时间是宝宝入园准备的第一步！爸爸妈妈可要注意以下几点：

    1、家长要合理安排周末的时间，尽量让孩子按照正常的作息时间早睡早起，并尽可能安排孩子午休。活动时家长要注意动静结合，不要让孩子一直处于兴奋状态，也不要让孩子玩得太疲劳。

    2、一旦作息时间被打乱，孩子早上不起床，家长千万不要等孩子睡到自然醒后再起床，这样不但不利于作息时间的调整，而且会起到相反的作用。家长可播放一些孩子平常较为喜欢的音乐或动画片，吸引孩子尽快起床，争取按时入园。这样孩子睡眠不足，中午午睡自然快，午睡时间一提前，晚上入睡时间随之会早一些。照此坚持两天，孩子的作息时间就会恢复正常。

    3、让孩子遵守时间不要过于严格，可以采取循序渐进的方式，就像故事中的小虎妈妈的做法就是值得推崇的。

    调整宝宝作息时间需要一个过程，更需要各位爸爸妈妈的耐心哦！

宝宝乳牙有几颗

    宝宝长到半岁左右开始长牙，到两岁半左右出齐，共有20颗牙齿，这是宝宝的第一口牙，即乳牙。

    一般来讲，宝宝的小乳牙在6-7个月时开始萌出。有的宝宝也会早在4个月就开始长乳牙，也有的会晚到10个月才长，这都属于正常现象。

    乳牙正常萌出规律

    宝宝乳牙的萌出都会遵循这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。

    长牙时，下颌牙比上颌牙先萌出，且是成双成对地萌出，即左右两侧同名的乳牙同时长出。宝宝最先萌出4颗下切牙（下门牙），接着长出4颗上切牙（上门牙），大多会在宝宝1岁时长出8颗门牙（4个上切牙和4个下切牙）；然后，长出上下4颗第一乳磨牙（俗称板牙），为了给乳尖牙（虎牙）留位置，它们跟切牙的位置会有一定的距离。待第一乳磨牙长出后，4颗尖牙从预留的空隙中脱颖而出。

    通常情况，宝宝长到1岁半时会萌出14-16颗乳牙，4颗第二乳磨牙是最后萌出的，它们紧靠着第一乳磨牙之后。宝宝长到2-2.5岁时，20只小乳牙就会全部出齐，上、下颌各拥有10颗小乳牙。

小儿视力标准

    对于每位父母而言，都希望能够了解并掌握宝宝每个阶段的发育指标，因为这样才可以及早发现宝宝缺陷，及早进行治疗，那么今天就让我们来了解下每个阶段宝宝的视力指标吧。

    宝宝刚出生的时候，由于其眼睛的每个组织与功能都还没有发育成熟。因此大多数宝宝的眼睛都属正常或者是轻度远视，而新生宝宝视力差，只可以看见2~3米tulaoshi.com以内物体轮廓。

    两个月婴儿的眼睛能随目标的活动而转动;

    4个月婴儿视力为0.02-0.05;

    5-6个月婴儿视力为0.04~0.08;

    7~8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向;

    一周岁儿童能识别眼.耳、鼻等器官;

    2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6;

    3~4岁儿童视力达0.7~0.8;

    5~6岁儿童的正常视力接近1.0;

    而1.0视力是标准正常视力。

    到20岁左右,眼球发育完全,视力可达到1.0~1.5左右。

    儿童视力发育特点：

    新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，好表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。当单眼裸眼远视力(5米远处)达到1.0时(对数视力表5.0)，则该眼为正视眼。随着年龄增大，晶体及睫状肌收缩力减弱，因此对光线的调节力下降，导致视近物不清，此现象称老花眼或老视。