【图】让下巴变翘摆脱双下巴的方法塑造精致脸型

如何让下巴变翘变尖

通常大家首先想到的办法估计都是进行整形。的确，整形手术能够快速改变下巴的形状，达到我们想要的效果。但其实下巴的整容也分两种，大家在决定进行之前，可先对其进行大致了解。

一种是玻尿酸填充。这种方法直接用针剂注射，不需要切口，多数女生都能接受。但效果上相对下面一种可能会差一点，适合下巴问题不太严重的女生。

另一种是下巴填充整形。这个是直接在下巴下方位置开口，用假体植入对下巴进行填充，来达到增长下巴尖长度和让下巴变翘的效果。由于有创面，所以疤痕体质的人要慎重。

但当今社会，人群大众对于整容这种事，认可度其实挺低。所以如果不想整形的女生，也可以通过下面这两种按摩法，来调整下巴的形状。

其它方法

1.下巴按捏法，针对那些下巴不够翘的女生，可以每天用食指和拇指夹住下巴尖，一边往下按捏，一边将底端向上提拉。每天做三十次以上，感觉到下巴发热为止。

2.滚轮按摩法，使用专门的下巴滚轮按摩仪，每天对下巴进行按摩。这个办法不仅可以按摩下巴尖让下巴变得更翘，还能按摩下巴两侧，有助于整个脸型的改善。

减掉双下巴的方法

运动法

第一招，笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。

第二招，在脸上涂上乳液，然后食指与中指并拢，用两指的指背从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。动作重复5～10次。

第三招，在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。

第四招，俯卧在垫子或床上，两腿并拢，两手臂弯曲，支撑地面（床）。吸气，手臂伸直，上半身离地，并尽量向上伸展，头向后仰起，拉伸脖颈，伸展到极限，停留10个呼吸，恢复起始状态。

按摩法
日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。