一、淋巴排毒消水肿
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）三只手指并拢，方向由额头往耳中位置带。
二、方向由内向外
接着由鼻翼往耳中带，再来笑肌往耳中带。
三、向心式引流
三只手指并拢，从耳垂往颈部与锁骨方向引流，带动下颌、脖子的肌肉线条循环。
四、提升下颌线
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/meirong/）使用双手大拇指由下巴为中心，顺着下颌线由内往外呈30°角往上提拉。更多关于美容美体的内容请查看：早起如何伸展筋骨 教你做肌肉拉伸术
