吃奶酪有丰胸的效果吗 红酒加奶酪才可以哦

　　吃奶酪可以丰胸吗

　　有人可以丰胸，但也有人无效。

　　奶酪营养价值很高，是牛奶经过浓缩发酵后的奶制品，它保留了牛奶中营养物质的精华成分，因此奶酪又有“奶黄金”的美称。而且，奶酪独特的发酵工艺使其营养的吸收率高达96%-98%。

　　吃奶酪丰胸这一说法虽然没有得到众多科学数据证明其原理，但不少朋友通过自己切身的实践告诉大家，科学的吃奶酪确实有起到一定的丰胸效果。当然，这一丰胸方法并不适用于每一个人，有的人吃奶酪不仅没有丰胸效果，还会长胖，所以可以尝试一下吃奶酪丰胸，说不定对你就有用呢，但坚持一段时间无效即可停止了。

　　红酒加奶酪可以调理丰胸

　　奶酪中富含钙和蛋白质，红酒有促进新陈代谢的作用，适量饮用红酒可以有利于蛋白质的同化，红酒加奶酪可以帮助身体补充蛋白质等营养物质，对丰胸有一定的调理作用，在食用奶酪加红酒的同时，可以再补充一些高蛋白食物如黄豆，猪蹄等，对丰胸效果更好。有的人吃奶酪不仅没有丰胸效果，还会长胖，所以可以尝试一下吃奶酪丰胸，说不定对你就有用呢，但坚持一段时间无效即可停止了。

　　建议吃法：只要三餐正常吃，在睡前30分钟内，吃1-2片奶酪，再配上1杯50-100cc的红酒，即可以燃烧脂肪，提高代谢率，又有丰胸的功效。

　　山羊奶酪可以丰胸

　　山羊奶酪是指用山羊奶制作而成的奶酪，与牛奶奶酪相比会有一股山羊特有的羊膻味，但山羊奶酪的热量不高，比低脂牛奶奶酪的热量更低低，脂肪含有45-50%，吃山羊奶酪能有一定的丰胸效果，但是不能多吃。

　　建议吃法：每日早餐吃，食用10-30克，最多不能超过50克，多吃会长胖。

　　每天吃多少奶酪丰胸

　　丰胸每天最多食用1-2块奶酪，不要过量食用，以免长胖。现在奶酪多以片状为主，适合于早晨上学的学生和上班族，两片面包加上一片奶酪，是一份简单又营养的早餐。

　　什么时间吃奶酪易丰胸

　　奶酪一般最好在早晨吃，容易吸收。因为早餐是吸收营养的最好时间，而奶酪又是奶黄金，所以早餐吃奶酪最好。相关阅读：6种食物毁身材，夏季减肥要少吃