做完减肥手术后的饮食原则是什么

进食速度必须放慢

　　手术会改变食量，以前可以吃两个便当的人，术后可能吃不到半个便当就有饱足感，那是因为胃容量变小了。如果进食速度太快，容易导致恶心、晕眩等不舒服的感觉，所以一定要放慢进食速度，最好每次有30分钟的用餐时间。

少量多餐

　　人体在做完手术后会变得极为虚弱，不能大量的进食特别是减肥手术后，所以病友应该遵循少量多餐这个原则。在做完手术后不要猛的去吃东西，这样恐怕会很容易导致身体脂肪的回弹。但是有一点并不仅仅依靠少量多餐就可以保持体形，吃什们东西也是很重要的原因。减肥手术后千万不要因为一时的嘴馋就去吃高热量的东西。否则效果只会功亏于溃。

充分咀嚼食物

　　人体的肠胃在接受食物时会比较容易接受比较细的食物，我们在吃饭的时候一定要经过充分咀嚼。手术之后，大块食物会让病人的肠胃很不舒服，因此，随着进食速度放慢，吃东西也一定要充分咀嚼，才能下咽。

避免多油、多糖食物，补充高蛋白食物

　　病友术后还是吃高热量的多油、多糖食物，除了会带来肠胃的不适，也会影响减重效果;因此，必须远离这一类食物，而高蛋白食物有助于身体的修复，可以适量补充。

补充综合维他命

　　进行减重手术后，会影响肠道对于营养素的吸收，为避免微量营养素不足，必须定期补充综合维他命。 减重手术是一种改造和重建的工程，医师能做的是，帮你改造和重建你的胃肠道系统，而病人本身也要调整自己的饮食习惯，如果术后在饮食上依然故我，可能达不到预期中的手术成效。

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