如何对宝宝进行锻炼

全咚咚2号

全咚咚2号

2017-07-21 17:41

想要宝宝有好的身体条件,那么有小的时候妈妈们就应该好好的对宝宝进行相关的训练,这样宝宝在长大之后才会更加的强壮哦。那么在平时的生活中爸爸妈妈们应该如何对宝宝进行锻炼呢?一起来看看吧。

视力

  给宝宝看大量的东西,刺激宝宝的视觉。给他看颜色鲜艳的图片和有趣的图案装饰。让宝宝看一个家庭相册,指出他所见过的人。让宝宝照着镜子,看镜子里的他自己。并帮助他的集中精神,在他的面前来回传递一个玩具,他可以用他的眼睛跟踪这个玩具。想要拥有好的视力,宝宝的视力是需要从小就锻炼的。

如何对宝宝进行锻炼

听力

  经常说话和唱歌给宝宝听。向宝宝播放各种各样风格的音乐,从柔软,舒缓的摇篮曲到快乐,活泼的曲调。拿拨浪鼓和铃铛玩具给他,让他用你的罐子,盘子和餐具做自己的乐器。没个妈妈都希望的宝宝能健健康康的成长,想要自己的宝宝听力灵敏,幼儿时期的锻炼也是必不可好少的。

如何对宝宝进行锻炼

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yinger/)

触摸

  靠你的触摸来亲近联系你的宝宝,尤其是肌肤接触。但在感情之外,您可以使用触摸作为一个学习工具。让你的宝宝触摸有不同纹理的物品,当他达到能够抓住东西的年龄时,给他玩具,并且让他自己感受有趣的纹理和形状。触摸可以让宝宝更加勇敢,学习更多的新事物,也是宝宝锻炼非常好的方法。

如何对宝宝进行锻炼

运动技能

  当你的宝宝在1个月到7个月大的时候,做俯卧撑时间可以作为你的宝宝是一个重要的活动时间。俯卧时间可以鼓励他发展技能,如头部控制,翻转,最终到爬行。当他达到足够可以移动的年龄时,你可以通过与他进行轻柔的追逐或捉迷藏的游戏帮助你的宝宝发育,希望宝宝有好的身体状况,运动技能自然不能少。

如何对宝宝进行锻炼


精细运动技能

  只要宝宝准备好了,就给你的宝宝一个各种各样的物品来操作和拿着玩。大约在9个月大的时候,你可以让他自己用勺子吃饭。你也可以将食物切成小块,如水果、软蔬菜和奶酪切成小块,和鼓励他喂养自己。首先,他可能会用他整个手来抓食物,把食物紧握在手里再放到嘴巴里,但最终,他将学会用拇指和食指灵巧的接小物品。

如何对宝宝进行锻炼

强度训练

  你可以帮助你的宝宝获得力量,在你的支持和帮助下,鼓励他多次站起和坐下。如果他变得沮丧,确保能改变另一个活动,并称赞他的成就。年长的孩子可以通过跳舞来可以提高他的力量和耐力,你还可以让宝宝去追逐一个球,或者让他们奔向自己爸爸妈妈的怀抱,希望宝宝强壮也要做一些强度训练。

如何对宝宝进行锻炼

协调性

  最好的,最有趣的方式来开发宝宝的协调能力是通过玩。年幼的婴儿喜欢击球玩具,如果你的宝宝长大,你可以让他玩真正的游戏,像来回滚动一个球,将一个玩具藏在毯子里让他去寻找,或者吹泡泡,让他试图赶上泡泡。宝宝的协调性也是非常重要的一个方面,协调性好的宝宝会更加聪明哦。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yinger/)

如何对宝宝进行锻炼


如何锻炼宝宝视力

    1、改变家庭环境

  为了刺激婴儿视觉以及其他方面的发展,改变家庭的环境吧,爸爸妈妈可以把房间墙壁的颜色刷成舒缓柔和的色调,家居用品可以以适当的明亮来搭配,对比的颜色可以帮助刺激婴儿的视觉。建议在婴儿的房间可以装饰照片墙,这也是给你新生儿的视觉提示,来帮助他学会认识家庭成员。

    2、选择合适玩具

  婴儿在生命的第一个月视觉最大能力是看到标准视力表上最大的“E”,视力评级约20/120。这也意味着新生儿需要大的玩具。根据Smith-Kettlewell眼科研究所的研究,在八个月大的时候,婴儿的视力才接近正常成人的视力。眼科专家称,新生儿出生后的几个星期可能会对红色有明显的偏好,所以选择一个红色的、大的毛绒玩具作为宝宝的第一个玩具吧。

    3、靠近宝宝

  跟宝宝说话的时候,靠近他吧。美国儿科学会建议定期在白天的时间里刺激新生儿的视觉。每天让宝宝趴着几分钟,但是刚开始由于肌肉力量的不足,他可能需要你的帮助把头抬起来。在白天的时间里,让宝宝躺在床上,你的手指也是很好的玩具。在宝宝眼前活动你的手指,刺激他的眼睛注意你的手指活动。

    4、给宝宝镜子

  把一面镜子放在婴儿床附近安全的地方吧,宝宝可以通过镜子看到里里面那个小人儿面部表情和动作。你也可以和宝宝来玩,选择合适的玩具,如毛绒动物玩具展示在镜子中,这样你的新生儿就会更加感兴趣镜子中的图像。镜子的方法就是让更加勤奋的利用自己的眼睛观察各种事物,可能锻炼宝宝的视力。

    5、使用图片卡

  使用高对比度图像卡可以刺激婴儿的视觉,例如用黑色和白色这种高对比度的颜色来展示图形或形状。儿童心理发展学家佩内洛普博士表示,视觉刺激和交互使用刺激玩具,如图片卡能够帮助宝宝的大脑开发,帮助刺激新生的视觉来关注周围的世界。图片卡事也是为了吸引宝宝的注意力,让宝宝更好的锻炼视力。更多内容请查看:新生儿睡眠

如何对宝宝进行锻炼

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

如何对宝宝进行锻炼

婴儿 幼儿 锻炼
如何对宝宝进行锻炼

如何对宝宝进行阅读胎教?

胎教 育儿知识
如何对宝宝进行阅读胎教?

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

如何对宝宝进行早教

亲子早教
如何对宝宝进行早教

如何对宝宝进行早教?

婴儿
如何对宝宝进行早教?

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

如何对宝宝进行听力训练

育儿百科
如何对宝宝进行听力训练

如何对宝宝进行阅读胎教?

宝宝
如何对宝宝进行阅读胎教?

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

如何锻炼宝宝的视力

如何锻炼宝宝的视力

宝宝营养不良有什么症状

宝宝营养不良有什么症状
下拉加载更多内容 ↓