中暑者在散热差不多的时候,可以吃一些能帮助解暑的食物,如绿豆汤、西瓜等,防暑解暑的食物能帮助人们度过炎热的夏天,这些食物大部分是凉性的,有解暑止渴的效果。同时,喝凉茶也有解暑的作用,夏天在家中备一点凉茶或绿豆汤是很有必要的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/xiaji/)夏季中暑不吃药的化,那就必须采用一些物理降温的方法。为了使患者高温迅速降低,可将患者浸浴在4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张和加速血液循环,促进散热。在物理降温过程中必须随时观察和记录肛温,待肛温降至38.5℃时,应即停止降温,将患者转移到室温在25℃以下的环境中继续密切观察。如体温有回升,可再浸入4℃水中或用凉水擦浴、淋浴,或在头部、腋窝、腹股沟处放置冰袋,并用电扇吹风,加速散热,防止体温回升。老年、体弱和有心血管疾病患者常不能耐受4℃浸浴,有些患者昏迷不深,浸入4℃水中可能发生肌肉抖动,反而增加产热和加重心脏负担,可应用其他物理降温方法。夏季中暑后我们可以通过一些非药物治疗来解决中暑问题,但是重点还是高温防暑,因此可以看看《热浪来袭全国未来一周局部气温超40℃ 高温如何防暑》
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