哪几种鱼孕妇不能吃

汐佳

汐佳

2017-06-28 14:36

大家都知道鱼的营养价值很高,鱼肉含有的蛋白质很高,无论男女老少都适合吃。但是作为一名孕妇,也都孕妇有一些饮食禁忌,并不是所有的鱼孕妇都能吃,那么哪几种鱼孕妇不能吃呢?下面一起来看看吧。

有腐败迹象的鱼类

  变质的鱼肉会分解出大量的组织胺,然后造成后面一系列的不好的反应,这样不利于孕妇的健康。变质或者是感觉到有异味的鱼还是果断的扔掉吧,千万不要觉得扔了可惜,吃了反而对身体造成不好的影响。

哪几种鱼孕妇不能吃

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咸鱼

  咸鱼是有新鲜的鱼类腌制而成的。二甲基亚硝酸盐是一种存在于腌制食品的成分,它的致癌几率很大。孕妇偶尔吃一点点还好,要是在孕期吃腌制的食物不忌口,不仅对自己不健康,影响胎儿患病的几率也很高。

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哪几种鱼孕妇不能吃

汞含量高、以及污染水域的鱼

  现在很多地方的水源被污染,被污染的水源里面养出来的鱼类焊工量会较高,汞的含量太高,对胎儿的大脑发育有很不好的影响,还容易出现畸形儿。化工产里的很多废水的不合理排放,然后里面的废气潜入鱼类的体中,会增加鱼类的含汞量,胎儿对汞的反应很敏感,很容易使胎儿中毒,导致腹中的胎宝宝变成畸胎。

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稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼

  种植稻米的过程中会施用一定量的农药或者杀虫剂,这些化学剂会随着水流入周围池塘中,然后潜入于体内鱼体,污染鱼肉。而且鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强,耐受性也是非常高的,若孕妇误吃,那会造成不良后果。

哪几种鱼孕妇不能吃

罐装金枪鱼

  金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。相关阅读:奶粉品牌太多挑花眼?教你挑选好奶粉的方法

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