1岁以内的宝宝不能吃哪些食物

蛋清

　　鸡蛋清因为含有过高的蛋白质而不利于孩子消化吸收，应该要少吃或是不吃。 摄入鸡蛋清会导致孩子消化不良，加重孩子的肠胃负担，对孩子的健康造成影响。

熏肉

　　熏肉在制作过程中加入了很多盐腌渍，人体摄入较多的盐，易引起体内纳水潴 留，造成水肿。熏肉的热量很高，脂肪含量丰富。一方卖弄，大量的脂肪的摄入容 易引起心脑血管疾病米甚至导致营养过剩，使宝宝出现肥胖症;另一方卖弄，熏肉中 所含有的额脂肪很容易转化为过氧化物。

花椒

　　做为一种常见的调味品，并不建议宝宝食用。一方面，花椒容易消耗肠道水分 而使胃腺体分泌减少，造成人体肠道干燥、便秘等症状;另一方面，宝宝的味蕾很敏 感，且处于发育夹断，花椒的口味太重，食用过多易造成宝宝口味偏重，不利于宝 宝味蕾的发育。因此，2岁以内的宝宝不宜食用花椒，2岁以后的宝宝也不宜多食。

巧克力

　　3岁以内吃易引起龋齿、腹痛、遗尿、过敏……巧克力是一种以可可豆为主要原 料制成的高热量食品，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁 以下的宝宝，3岁以上的宝宝也应限制。巧克力含有大量脂肪、可可豆碱、咖啡因等，使宝宝不易入睡和哭闹不安，发 生龋齿甚至使肠道气体增多而引起腹痛。

　　美国研究表明，巧克力与宝宝遗尿相关，因为其可在宝宝体内产生过敏反应， 使膀胱壁膨胀，同时这一过敏反应又使宝宝睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时 醒来，造成尿床。

糖果

　　一不小心就会吃多，造成龋齿……较好3岁以后吃。宝宝吃甜食有潜在的危害， 多吃易造成龋齿、营养不良、缺钙等，色素会导致维生素B1缺乏，对宝宝生长发育 不利。所以，糖果3岁后再给宝宝吃较好，且应限制摄入。尤其在饱餐后、吃饭前2小 时内、睡觉前，不应给宝宝吃糖。

奶油蛋糕

　　对于宝宝而言，蛋糕高脂高糖高热量，吃多了不仅容易引起龋齿，也不利于宝 宝培养良好的饮食习惯。更重要的是含有大量反式脂肪酸、人工色素，严重影响宝 宝的生长发育。蛋糕上的奶油不好消化，如果要吃得话，较好1岁后为好。

       宝宝的饮食其实很讲究的，很多食物里含有不利于健康发育的成分，孩子吃了对身体肯定有影响，所以就需要家长的督促了！相关阅读：1岁宝宝早教