盘点1岁前宝宝千万不能吃这些食物

盘点1岁前宝宝千万不能吃这些食物

　　1.主食类

　　谷类和淀粉类食物是宝宝的辅食首选，很多宝爸宝妈都会给宝宝添加米粉、稀饭等谷类和淀粉类的食物，这是正确的。因为谷物和淀粉很容易被消化和吸收，而且不容易过敏，当然也不排除有一部分孩子对淀粉过敏。

　　但是宝爸宝妈们在给宝宝选择谷类食物时，往往偏向于选择精细的谷类，但是其实精细的谷类食物里维生素往往遭到了破坏，特别是B族维生素。维生素B1是宝宝生长发育必需的营养素，缺乏维生素B1会导致神经系统和心血管系统的损害，而维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度碾磨会造成其大量丢失。所以爸爸妈妈们在烹饪时一定要尽量减少维生素B1的损失。

　　爸爸妈妈们在给宝宝烹饪主食时要遵循几个原则：1、粗细粮搭配；2、不要过度淘米；3、不要吃捞饭（即把米煮到半熟，然后捞出再蒸）；4、烹煮时不要加碱（小苏打）。

　　2、荤食类

　　肉类富含铁质和蛋白质，被认为是非常有营养的食物。肉类蛋白中含有丰富的赖氨酸，可以补充植物蛋白中赖氨酸不足的问题，而且肉类的胆固醇和脂肪酸是婴幼儿发育所必需的营养元素。不过以下所列举的几种食物，在宝宝的辅食初阶段，是不能给宝宝食用的。

　　蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能够通过胃肠壁进入婴儿的血液中，而宝宝的肠胃功能还没有发育好，如果吃蛋清的话，蛋白质含量过高，可能会在肠道中异常分解产生大量氨，可能会引起蛋白质中毒综合症，类似于过敏的症状。虽然这种情况发生的概率并不高，但是能尽量避免就避免，以免宝宝产生不适。

　　汞含量较高的鱼

　　现在水污染在全球都比较严重，海鱼的生存环境不断受到威胁，鱼类体内的毒素按食物链呈几何级增长，所以深海里的食肉鱼是污染最严重的，尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式积累于生物体内，可能会影响人类的神经系统，尤其是孕妇和胎儿。国家食品安全风险评估中心发布的《解读“部分婴幼儿罐装辅助食品汞超标事件”处理措施》中我们可以看到，“贝因美”、“亨氏”等品牌的婴幼儿罐装辅助食品都有汞含量超标的情况，就因为这些企业使用了深海旗鱼和金枪鱼的原料。

　　在选择鱼类的时候，尤其要避免进食体型较大的鱼类，主要包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　3、蜂蜜

　　因为蜂蜜在制造过程中没有经过高温杀菌，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下的婴儿肉毒杆菌中毒，所以也要尽量避免给宝宝吃蜂蜜。

　　4、鲜奶

　　鲜奶虽然营养丰富，但是一岁前的宝宝最好还是不要食用，因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法为宝宝的胃肠TuLaoShi.com道所吸收。而且有些宝宝的肠道中如果没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会刺激宝宝的肠道，影响排便。也可能会造成宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水的症状。

妈妈最容易买错的婴儿用品

　　1、婴儿服

　　上榜原因：婴儿处于快速发育的阶段，尤其是0-3个月的宝宝长得特别快，衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套，绝对“失败”购物的榜首。

　　购物指南：

　　买衣服是最“烧钱”的，现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快，通常衣服穿几次就不合身了。而且，婴儿衣服亲友送礼的首选，所以婴儿衣服不能买多，足够替换即可，而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣，也没有新衣服上残留气味和化学材料，反而更安全。

　　小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。

　　另外，准妈妈要把好心里关，不要被可爱的款式迷了眼。

　　2、婴儿洗护用品

　　上榜原因：宝宝即将降生，日常生活用品当然一件都不能少。不过再买了一大堆婴儿专用的洗护品之后，宝宝半岁以前基本没用过，眼看就要过期了。

　　购物指南：

　　婴儿的皮肤非常稚嫩，容易受(图老师整理)到刺激而引起过敏。所以宝宝半岁以前尽量不要使用洗发沐浴产品，即使要买也必须是婴儿专用的。再选购洗护用品是，可以从小包装的单品开始尝试购买，试用过几次，如果宝宝没有任何过敏迹象，再决定是否要购买同一品牌系列的产品。

　　3、婴儿床

　　上榜原因：买之前，深信婴儿床有助于从小培养孩子的独立性；买之后，为方便喂奶，宝宝还是和妈妈一起睡，婴儿床就成了一个大的杂货箱。还是超贵的杂货箱！

　　购物指南：

　　“要不要给孩子买婴儿床”绝对能入围育儿十大疑问之一，到目前为止，还没有共识。图老师小编认为：给宝宝买婴儿床没有错，但很多人会“选错”。

　　婴儿床的价格比较贵，但使用周期非常长，一般从可从0岁使用到6岁，因此选购的的原则是：安全实用、耐用高性价比。建议购买可拆卸型的婴儿床，可改装成沙发、幼儿床等，实用性非常强，也不至于沦为“昂贵的杂货箱”。目前市面上有很多婴儿床都是多功能型的，本身附带独立的摇篮、侧栏可拆卸下来，与大床拼接，这样便可一举三得。

父母“过敏”易遗传给孩子 母乳喂养可预防

　　姝姝的宝宝3个月了，不知道是什么原因，宝宝经常长湿疹，擦了湿疹药膏后好了，但过不久又会再长。平时给宝宝护理方面都非常注意清洁，注意保持宝宝皮肤干燥的，但湿疹总是复发，姝姝担心是不是自己将“过敏”体质遗传给宝宝了，才会导致宝宝总是长湿疹。

　　宝宝经常长湿疹可能是遗传了“过敏”体质

　　上海市第一人民医院儿科主任李臻表示，宝宝长湿疹的原因非常复杂，主要有两个方面，一是疾病引起，如慢性感染病灶、内分泌及代谢改变、血液循环障碍、神经精神因素等；二是接触过敏物引起，如食物、吸入物、生活环境、动物皮毛、各种化学物质等。其中最主要的是过敏因素引起，所以有过敏体质家族史的宝宝更容易发生湿疹。

　　以下这组研究数据也说明了宝宝长湿疹和父母过敏史之间的关系。

　　父母过敏易遗传给孩子

　　广州医学院附属第二医院过敏反应科主任赖荷表示，判断孩子是否是过敏性体质，首先就要看有无家族遗传史，其次再看是否有过敏症状。赖荷进一步解释说，过敏性体质和疾病大部分都来自于遗传。父母双方都是过敏体质，孩子有70%的遗传几率；若父母一方是过敏体质，遗传给孩子的几率为50%；父母没有过敏体质，但兄弟姐妹中有过敏体质，孩子仍tulaoShi.com然有5%的遗传几率。

　　如何预防孩子过敏

　　小孩子因为本身抵抗力较弱，很容易引起过敏，如果家族有过敏病史，则更应该做好预防过敏的工作。

　　1.母乳喂养、注意饮食

　　建议给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。在喂母乳期间，妈妈要注意饮食，少吃或者不吃辛辣刺激的食物及容易引起过敏食物如海鲜等。另外，过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，每添加一种辅食都要注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。

　　2.给宝宝穿棉质衣服

　　应该给宝宝穿柔软、宽松的纯棉质衣裤，鞋袜宽松，尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装；贴身衣物最好不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激；宝宝的新衣服先洗后穿，去除甲醛等织物处理剂；多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

　　3.注意环境清洁卫生

　　要保持室内环境的清洁卫生，建议不在室内不养宠物、不铺地毯、少给宝宝玩毛绒玩具、经常除尘。