1、选择气候宜人的口子外出，注意做好防晒措施。最好不要在人流高峰时问出行。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）2、不要在流感和其他传染病流行时外出，也不要到人群过于拥挤的地方去。
3、外出时最好要有人陪同，不仅可以帮忙提重物，还可以保护你的安全。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）4、回家后应当及时洗手、洗脸，换下外衣。坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除身体疲劳，缓解紧张情绪。
5、若是外出逛街购物，最好预先列好购物清单，买齐所需物品之后就离开，减少在一些拥挤场所的逗留时间。注意不要在刚装修完毕的商场或商店停留过久，以免接触装修材料产生的化学污染物。更多内容请查看：胎教是什么 胎教的解析
