孕妇饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。
生活有规律,衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
居住的房子要开窗透气,保持空气的流通性,并且定时将生活用品、餐具、被子进行暴晒或消毒。
平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。更多精彩内容请看:宝宝螨虫过敏怎么办 宝宝螨虫过敏怎样护理