怀孕期间怎么预防感冒

偏偏

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2017-05-25 09:00

怀孕期间怎么预防感冒?相信在孕期的准妈妈们害怕的就是小病痛,比如感冒、发烧,不仅自己会遭罪,还担心服用感冒药会影响孩子的健康,那么,怀孕期间怎么预防感冒呢?一起来看看吧。

科学防烧

  不管是何种病因引起的发烧,孕妇都应该尽量避免,所以在孕期对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康,孕妇在预防上要更加彻底、严密地执行。

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怀孕期间怎么预防感冒

合理饮食

  孕妇饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。

怀孕期间怎么预防感冒

衣着适度

  生活有规律,衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。

怀孕期间怎么预防感冒

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注意空气流通

  居住的房子要开窗透气,保持空气的流通性,并且定时将生活用品、餐具、被子进行暴晒或消毒。

怀孕期间怎么预防感冒

适量运动

  平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。更多精彩内容请看:宝宝螨虫过敏怎么办 宝宝螨虫过敏怎样护理

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