有哪些食疗能够安全有效治疗夏季感冒

绿豆绿茶饮

       夏天天气炎热，让许多人忽视自己的身体健康，所以夏天也是感冒的高发季节。夏季感冒分为风寒感冒、风热感冒，通常是风热感冒。其实夏季感冒不必吃药，我们可以通过饮食治疗的方法来应对夏季风热感冒，那么夏季感冒如何食疗呢？

　　材料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

　　做法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟，即可饮用。

　　功效：清热解毒，治疗流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感。

西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄各适量。

　　做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

　　功效：清热解毒，祛暑化湿。可治疗夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

薄荷粥

　　材料：粳米100克

　　做法：淘净放锅内加水煮稀粥，临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后，空腹食用

　　功效：此粥适用于头痛目赤，咽喉疼痛。

姜糖饮

　　材料：生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

　　做法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水500克煮沸，加入红糖即可。

　　功效：止呕吐，发汗解表，和中散寒，适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

桑叶菊花茶

　　材料：桑叶15克、菊花10克

　　做法：放锅内加水煎茶，每日服饮两次。

　　功效：桑叶和菊花均性寒味甘苦，两者合而为茶饮，可润肺止热咳，适合风热感冒。

银翘合剂

　　材料：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。

　　做法：煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

　　功效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。风热外感忌用。

       以上便是6种夏季治疗感冒的食疗方法啦。更多推荐：夏天感冒可以喝姜汤吗