养成良好的生活方式
为预防早产，因此在怀孕期间，一定要养成好的生活方式，保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒，远离烟酒、茶、咖啡，以免专家低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要，另外，出行也要特别注意，一定要避免磕碰到腹部。
进行高危妊娠筛查
要预防出现早产的情况，孕期要做好高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗。
重视产前检查与监护
孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常，就能避免出现早产的情况。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况。
孕期合理补充营养
早产婴儿很容易出现低体重的情况，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高。所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。
孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入绒毛膜羊膜，会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康。
保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇一定要多休息，有早产征兆的孕妈咪最好是可以多卧床休息，同时还要注意采取左侧卧位，这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力;孕妇的心理压力越大，早产的发生率也就会越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪，因此在这段时间内孕妈咪要保持心境的平和，消除自身的紧张情绪，而且也不可以有不良的精神刺激;同时还要摄取合理的充分的营养;孕妇也要定期的到医院进行产检。
注意孕期卫生
孕期阴道内环境都会发生一定的变化，孕妈咪的免疫力在这段时间会明显的减低，阴道的分泌物也会随之增多，遭受细菌感染的几率也就会增加，因此在怀孕期间一定要注意个人卫生，不要给细菌任何的可乘之机。一旦孕妇发现自己有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时的去医院进行详细的检查。
预防意外
1.整个孕期孕妇都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。
2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹压过大或刺激太强引起宫缩导致早产。
3.孕期避免剧烈活动，少做弯腰等增加腹部压力的动作。
4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、马齿苋等活血、刺激子宫的食物，避免造成早产。
早产的征兆
1、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎全部剥离排出，子宫强力收缩，血窦关闭，出血停止。故早期流产的全过程均伴有阴道出血。晚期流产时，胎盘已形成，流产与早产及足月产相似，一般流血不多。
2、腹痛：早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛，这也是先兆早产的症状的一种表现。腹痛与流血多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。
3、剧烈的呕吐不能进食，也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。
4、保护胚胎免受各种有毒有害物质影响：如噪音、高温、射线。同时还要维护孕妇本身作为胚胎发育的小环境的良好，特别是预防感染和谨慎用药，因为感染性疾病可引起：流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸。
5、对先兆早产的症状、流产、宫外孕、葡萄胎等妊娠并发症的识别，停经后有腹痛、阴道流血的，应随时就诊。当出现先兆早产时，若不积极调治，使保胎失败，久而久之可造成习惯性流产，将产生不孕的后果。因此如果有以上情况的一定要及时到正规的医院进行治疗。
早产该做哪些检查
1、胎儿纤维结合蛋白是胎盘绒毛蜕膜组织合成的一种蛋白质。采用灵敏免疫测定(单克隆抗体FDC-6)妊娠后期宫颈或阴道分泌物、羊水、孕妇血浆中FF>50mg/L，即代表有早产可能。
2、测定肿瘤坏死因子是一种巨噬细胞受刺激后产生的细胞活素，能刺激羊膜和蜕膜产生前列腺素，所以认为测定羊水中TNF远比革兰染色对诊断微生物的侵入更为敏感，一旦羊水中微生物侵入，刺激了细胞活素TNF分泌入羊水，则分娩不可避免。因此可以通过测羊水中有无TNF存在来预测早产。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/zaochaner/）3、测定胰岛素样生长因子结合蛋白-1
胰岛素样生长因子结合蛋白-1(IGFBP-1)是人子宫内膜基底细胞蜕膜化培育的分泌蛋白。已发现蜕膜细胞和人的肝脏分泌大量磷酸化的IGFBP-1，而羊水、胎儿血清和母体血浆中含有丰富的非磷酸化IGFBP-1。
4、催乳素(prolactin，PRL)在妊娠期由蜕膜、母体垂体、胎儿垂体合成，经蜕膜进行羊膜腔内，促进前列腺合成和胎肺成熟。在孕妇宫颈-阴道分泌物中发现PRL，表明蜕膜-羊膜分离，PRL漏出，或某种因素造成羊膜亚临床损害或破裂使羊膜腔中PRL流出。
5、检测孕妇宫颈后方的阴道分泌物
一旦孕妇出现宫缩、宫颈变短等情况，就必须警惕是否有早产的可能。这时医生会用湿棉签取孕妇阴道中一些分泌物，观察有无颜色变化，再做判断。
6、B超检查
B超检查诊断标准，长期以来，对宫颈扩张和退缩程度的了解，多依靠传统的Bishop评分。但指检的缺点在于客观性、重复性差，且仅能探及宫颈阴道部情况，不能了解宫颈全长。随着超声技术的发展，为客观评估宫颈成熟情况开辟了一条新途径。经阴道超声及经会阴超声优于腹部超声。
早产有什么危害
1.早产婴儿肺部发育不成熟，出生后肺不能很好地膨胀，正常发挥呼吸功能，因而会导致呼吸困难，严重可致死亡。
2.早产婴儿的肝脏发育不成熟，缺乏维生素K，容易导致出血。
3.早产婴儿的体温调节功能发育不全，皮下脂肪层少，较难应对外界的正常气温变化，如果未做好保暖工作将导致硬肿、肺出血等问题。
4.早产婴儿极易发生新生儿黄疸现象。
5.早产婴儿吸吮力差，喂养较为困难，可能诱发低血糖等情况。
6.由于早产儿身体各个器官系统尚未发育成熟，存活率差，容易导致多种新生儿疾病，甚至可能留下智力障碍或神经系统后遗症。
7.15%的早产儿可能会在新生儿期死亡。更多推荐：什么是早产儿？
