10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

木木夕

木木夕

2017-03-07 10:08

近日,长沙一名10岁的女孩子与同学相约放学后在小区骑共享单车,结果一不小心撞到一个水泥石墩上,人落地时腹部刚好摔到了路边约两尺高的水泥柱上,造成了肝脏挫伤。随着共享单车的普及,现在人们骑车出行越来越方便了,但是骑自行车还是存在一些安全隐患。因此,在骑车时我们应该要注意一些安全事项。下面就一起来看看吧。

戴好安全护具

  骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。必要时应该戴上护膝、护踝、护肘和护腕等护具。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

骑车前检查自行车

  要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常,尤其重要。

选择合适的自行车

  自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

注意骑车地点

  不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童,不要骑自行车上街。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

靠右行驶

  骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

注意红绿灯

  经过交叉路口,要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

遵守骑车规范

  1、骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。

  2、骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

注意骑车速度

  许多年轻人贪图骑得远和快,例如没有骑过长途的一下子骑了50公里,而且在途中只追求速度、力量。这样其实对身体的伤害很大,严重时膝盖会出现积水。运 动量、频率和强度是运动的三大原则。建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量,普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟 高频率低速度(即多圈少用力)的热身,使身体微微出汗即可。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

下坡要注意

  刚刚结束辛苦的爬坡,面对长距离的下坡,大家都想享受一下风驰电掣的感觉,很过瘾会忘乎所以,但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险,除非你想上演空中飞人,否则,还是让速度慢下来吧,做到一切尽在掌控中。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

严禁酒后骑车

  酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险,同样是在用危险方法危害他人、危害自己的行为,极易酿成悲剧,所以强烈反对酒后骑车。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

尽量不赶夜路

  如果你的骑行在远离城市的郊外,没有路灯,这样容易造成安全事故,因此要避免夜行。同样,在城市当中晚上夜行,有时候也会因为路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性而发生安全事故,因此请尽量不要在天黑后骑行,未知的危险无处不在。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

骑行小贴士

  1.大腿内侧与座垫摩擦,容易产生表皮擦伤;局部出汗多,易生浸渍皮炎。故骑一段路程后应下车休息、擦干。如已有溃破要按擦伤处理,重者要停止骑车旅行。

  2.两手紧握车把,以及坐骨、耻骨部神经受压,过久后易麻木。故骑车时应带手套,且有弹性为好,两手常变换握持角度及方式;坐时也应前后、左右“着力点”变化,有利于改善局部组织的血液循环和使肌肉松弛。

  3.车座要有弹性、软、车座高度应低于车把(龙头)高度,车座前端略前倾,上面有软性垫物。旅游骑车者不要追求赛车那样以出速度为前提的设计要求,而以舒适、卫生为主。

  4.女性月经期一般不宜骑车长途旅行,如平时有锻炼基础,个人体质情况较好,也不必禁止。

  5.行车要保护好眼睛。在行驶过程中,车速快,公路上风沙大,异物容易侵入眼内,造成意外。应佩带防风太阳镜。患有沙眼、泪囊炎疾病的人,容易迎风流泪,更要保护好。如果发生眼内异物,应立即用干净手帕试去异物,或用口吹,切忌硬擦。异物取出后要闭目休息一下,并滴几点眼药水。

  6.防止骑车摔倒。长途旅行骑车要小心谨慎,下陡坡、急转弯最容易摔倒。万一发生,要采取正确姿势,保护身体,避免摔伤。要当机立断把车子抛掉,人向另一侧跌倒。全身肌肉要绷紧,尽可能用身体的一部分面积接触地面,切不可用单手、单脚、单肩着地,更不能让头部先着地。为了能做到这一点,旅行前要加强练习,学会防护技巧。练习的方法是:身体直立,上下肢向前伸,臂部迅速着地,右肘关节弯曲,身体向右侧倾倒,从臂部向左肩滚动。动作要敏捷、连贯,坚持每日锻炼,直至熟练掌握为止。

  7.骑自行车摔倒最常见的是擦伤、脱臼和挫伤,擦伤是皮肤组织被擦伤出血,或组织液渗出。小面积擦伤可用红汞或紫药水涂抹局部,不必包扎。若关节附近擦伤,处理创面要涂上一些消炎软膏,并包扎起来,因为暴露容易干裂,影响活动,一旦发生感染,还会波及关节。面部擦伤,可涂点红汞,不要用紫药水。

  8.若发生大面积擦伤,须用盐开水清洗污染伤口,然后涂上消炎软膏,用纱布绷带加压包扎。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zihangche/)

  9.挫伤:轻者为皮下组织、肌肉韧带挫伤;重者为头、胸、腹部和内脏器官挫伤。如损伤部位疼痛、肿胀、皮下出血等,可口服和外敷跌打损伤药物,然后加压包扎,抬高患肢。疼痛厉害时可服止痛药。

  脱臼是被外力冲撞后四肢某部分关节脱位。最好是立即复位。如果没有复位知识技巧,不要随意摆弄,而应迅速作临时固定,到就近医院处理。固定的方法,如肩或肘关节脱臼可以用绷带悬吊固定。注意劳逸结合。晚上要休息好,勤洗澡,勤换内衣。

  10.长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡,也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

骑自行车的好处

  1、能提高心肺功能骑自行车和跑步、游泳一样,是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。骑自行车是有氧运动,对身体生理机能的促进作用很明显。骑车时,通过肌肉有节奏的收缩和舒张,能促进血液循环,从而锻炼心肺功能,提高人体有氧工作能力。

  2、预防大脑老化运动医学研究结果表明,骑自行车是大脑异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。骑车时由于大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,能提高智商,提高分析问题解决问题的能力。

  3、改善性功能每日骑自行车4~5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。

  4、减肥骑自行车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。

  5、益寿延年有调查统计表明,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zihangche/)

骑车的禁忌

  1、装备不齐不适合骑车因头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率,所以美国保险条例中规定骑车必须戴头盔,否则发生意外无需赔偿。但在我国,骑车者很少能注意到这一点。除此以外,骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕,可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害。如果把骑车当作运动来做,那么这些保护器具一定要配全。

  2、车流大的马路不适合骑车由于市区环境污染较大,汽车尾气及粉尘会对人产生很大危害,骑自行车时,由于运动量加大,被动吸入的有害气体将会随着心肺功能的加强而快速传遍全身,进而毒害到全身脏器。短期内使人感到心里不舒服、干咳;时间长了人会头疼、浑身无力。长年累月在马路上骑车锻炼,被动吸入的废气还可能引发肺部疾病。另外,机动车众多,也容易发生交通事故。还有,夏季马路温度很高,容易使人中暑。因此骑车出行要尽量避开污染严重的马路,而选择环境较好的路线。那些工作地点较远,不方便骑自行车出行的人,也可选择室内固定自行车来锻炼。更多推荐:长沙推行智能共享单车扫码就能骑车 如何学习骑单车

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

自行车
10岁女孩骑共享单车摔成重伤 骑自行车时应该注意什么

骑自行车应注意哪些 骑自行车有什么要注意的

自行车
骑自行车应注意哪些 骑自行车有什么要注意的

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

骑自行车减肥

骑自行车减肥
骑自行车减肥

孩子骑自行车旅行要注意什么?儿童骑自行车的注意事项

自行车 旅游
孩子骑自行车旅行要注意什么?儿童骑自行车的注意事项

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

教师骑自行车为避让学生车祸身亡 骑自行车要注意什么

自行车
教师骑自行车为避让学生车祸身亡 骑自行车要注意什么

骑自行车能减肥吗 骑自行车减肥方法

骑自行车减肥 减肥方法 自行车 减肥
骑自行车能减肥吗 骑自行车减肥方法

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

考研人数首破200万 考研考什么科目

考研人数首破200万 考研考什么科目

非黑即白看世界是错误的价值观

非黑即白看世界是错误的价值观
下拉加载更多内容 ↓