一、睡前一定要洗脸护肤不落一步。
你早上可以不洗脸不化妆,没问题。但你试试睡觉前不洗脸不卸妆,第二天你的脸不像枯树皮已经是老天对的起你了。晚上是皮肤进行自我修复的好时机,白天风吹日晒皮肤已经很辛苦了,睡前卸干净妆、抹上保湿护肤品才是对它最好的呵护。要彻底清洁,定期去去角质也是要的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/)二、睡觉时身体保持平稳状态。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/)最佳的睡姿是平躺,因为这样脸就不会接触到枕头,在脸上压出褶子和细纹,所以不要像图示这么睡……合适高度、硬度的枕头还能让你避免眼部浮肿的问题,所以选个好枕头是很重要的。合适的枕头也只有自己的脖子才知道,选择枕头时还要看姑娘们习惯的睡姿。习惯平躺的,枕头不用太高,能支撑住脖子的高度就ok,甚至不枕枕头都可以;习惯侧卧的,就选软软的蓬松的,太硬的会咯太阳穴,枕在上面不舒服。
三、功效护肤品搭配使用。
最好根据皮肤科医生的建议搭配使用不同系列的护肤品,像乙醇酸能去除皮肤死皮激发胶原蛋白的活性,含有舒缓成分的白茶提取物以及柑橘都能起到舒缓皮肤的功效。但最重要的还是保湿啦,别让睡觉的时候皮肤失去水分。保湿,最简单的甘油+凡士林,或者选用比较贴合补水有营养的纯蚕丝面膜。
四、选择丝质枕巾。
丝质枕巾优点就是丝绸般顺滑,对发丝断裂以及面部细纹的减少都有很大的帮助,缺点就是贵了点。但是对于美容觉来说,一切都不算贵
五、别把自己埋进枕头里。
这种鸵鸟睡姿极大地增加了面部细纹产生的几率,尤其是鼻子和嘴巴附近的表情纹。对于平时侧卧着休息的人来说,可以选择一个稍硬的枕头,只枕脸的1/2处,下半部悬空,就能有效改善因整张脸埋进枕头而增加的法令纹了,25岁以后的姑娘睡觉时更应该注意这点。
六、创造一个安静的睡眠环境。
卧室是休息放松的地方,像手机啊、电视啊这些最好能远离这里,更多关于美容的内容请查看:卸妆油和卸妆膏那个好用