孩子挑食怎么办 如何解决小孩挑食

沐羊

沐羊

2016-12-24 10:29

孩子挑食怎么办,现在有很多小孩都不喜欢吃蔬菜,喜欢洋快餐里面的鸡块和薯条等油炸食品,如何价额绝孩子挑食这个难题是很多父母所关心的,通过这篇文章我们一起了解一下如何有效改善孩子挑食的问题。

孩子挑食怎么办 如何解决小孩挑食

一、如何改掉孩子挑食的坏习惯:养成饭前不吃零食的习惯

  不知道小时候的你们会不会在饭前吃零食,总之,小时候小编再饭前就很爱吃零食。然后到了吃饭时间,小肚子就被零食给撑饱了,自然就吃不下饭啦。所以家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。当然如果,孩子实在饿了,不妨给孩子吃一些酸奶7水果、全麦饼干等比较健康的食物。

二、如何改掉孩子挑食的坏习惯:与孩子一起制作精美餐点

  幼儿园经常会举办一些亲子活动游戏,让家长和孩子们一起动手制作美食,家中会发现,在家中各种挑食各种傲娇的孩子,居然把饭都吃光光了。并不是说亲子活动的食物多好吃,而是那是他们自己动手制作的,他们很有成就感,自然吃饭就香了。其次,让孩子一起制作美食,还可以提高孩子的动手能力。

三、如何改掉孩子挑食的坏习惯:与孩子比赛,给孩子做示范

  总有精明的孩子,精美的卡通食物也骗不过他们的小鼻子,那家长就只能另行新招啦。父母是孩子最好的老师,很多孩子都会不自觉的模仿父母的动作,所以想让孩子多吃蔬菜和水果,父母平时也得多吃。很多孩子看父母吃的很香,他们就会不自觉的想吃。

四、如何改掉孩子挑食的坏习惯:通过卡通故事入手

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  很多孩子都有睡前听父母讲小故事的习惯,父母不一定要照着书本读,可以做一些修改。在讲故事时可以将孩子挑食或其他的不良习惯带入故事中,通过故事和第三方的形象,告诉孩子他们挑食对身体的影响。或许不是每个方法都适合你们的孩子,但是牵绊万变不离其宗,对待孩子,父母还得有耐心,千万不要恐吓孩子,或在吃饭时凶孩子。孩子如果一边哭一边吃饭,容易被食物噎到,或将食物吸进气管,引发危险。

五、如何改掉孩子挑食的坏习惯:制作精美食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  有时候孩子爱吃一个食物,并不是因为喜欢这个食物的本身,而是受它们的外貌吸引。例如孩子喜欢喝酸奶,不是因为他们知道酸奶有多少价值,或酸奶多好喝,吸引他们的还是酸奶的卡通包装。同理,孩子如果不爱吃蔬菜水果,你何不换一种思维,将蔬菜或水果,摆成好看的图案,或者孩子最近喜欢的动画形象。你只要将食物弄的好看有趣又好吃,还愁孩子不吃饭吗?更多关于孩子挑食的内容请查看:孩子挑食怎么办

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