如何泡发干货 怎么泡发干货

遥遥归

遥遥归

2016-11-27 11:30

日常生活中我们常会购买一些干货屯在家中,因为它们方便保藏且不容易变质。干货在烹饪之前必须要泡发,怎么才能最大程度保留它的营养价值呢?下面就教大家正确泡发干货的方法。

如何泡发干货

1.干海参如何泡发

  干海参先用冷水漫泡一天一夜(早晚各换一次水),再将海参以刷子刷去表面的石灰质,放到炉子上以小火煮半小时,然后取出泡于冷水中一天,抽除内脏、肠泥,洗净后加葱段、姜片、酒再煮15分钟,即熄火焖浸。发海参的容器不可沾到油溃,否则海参发不起来且易烂掉。

2.鱼翅如何泡发

  鱼翅先以冷水泡48小时后,用滚水煮半小时,取出放入冷水中浸泡,再将表面的砂刷洗干净,放进锅中加水、姜片、酒,以小火煮2小时后熄火,加盖焖至水冷,取出泡入冷水中一天,直至鱼翅发白、胀大 后,去除烂肉、杂质及刮除外皮,即可拣出鱼翅。煮鱼翅时,不可用铁、铜材质的器具,以免鱼翅变色。

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3.海带如何泡发

  海带不宜在水中长时间浸泡,搅动,因为这样会让营养成分丢失,一般泡发20分钟即可,500克海带用2500毫升水即可,在浸泡海带时可以加上一点醋,可以使海带很快变柔软,也有除腥提鲜的作用。

4.干银耳如何泡发

  如果银耳是用来熬煮,冷热水浸泡都可以,如果是要凉袢吃,那则要用冷水泡发,把银耳根朝上放,使水完全浸泡银耳,这样静置大约半小时即可。这样泡出的银耳朵大脆嫩。

5.干香菇如何泡发

  用热水慢慢泡发香菇,这样的香菇口感最好。把香菇泡在热水里,一定把有香菇蒂一面朝下漫泡,等香菇回软了,用手捏住香菇的腮叶轻轻旋转搓洗,这样可以使香菇里的泥沙沉入碗底。

6.干木耳如何泡发

  干木耳用冷水浸泡即可,木耳泡发好后,撖上少许的面粉,反复轻较揉搓,可以去除泥沙,最后用清水滑洗干净即可。

7.腐竹如何泡发

  腐竹要用热水泡发;为了不让腐竹浮起,可以在腐竹上面压一个盘子之类的东西,盘子要扣在上面,这样腐竹就完全浸泡在水里了,泡发的更容易。

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