头顶头发稀少怎么办

梳头按摩法

　　这个方法能够有效的帮助疏通我们头部的经络，另外能够改善头皮的气血循环，这样也就能够滋养头皮，治疗头顶头发稀少。另外还能够有效健脑提神、缓解大脑疲惫等等。在我们每天早起、午休、睡前都可以用木质梳子梳头，由前向后，再由后向前梳理约100次。然后再用食指指腹由前额向脑后梳理，边梳头边用指腹按摩头皮约10次。

漱精润头法

　　漱精润头的方法能够有效的帮助改善头顶头发稀少的现象，因为头发稀少可能与气血亏乏或者是局部有虫引起的，而唾液能够帮助杀虫止痒，且唾液是肾精所化，用唾液润泽头发能够改善其局部气血匮乏。坐立位开始搅舌漱精，然后将唾液放在手指上，涂抹在头顶头发稀少处，然后用手指进行按摩直到局部发热发红即可。

头手倒立法

　　头手倒立的方法能够有效的帮助促进我们头皮的血液循环以及刺激头发的生长，也能够治疗头顶头发稀少的现象。另外还能够帮助按摩头部，缓解大脑疲劳。首先我们站立好，成蹲的姿势后上半身向前倾，两手撑垫与头部呈三角形。初次练习的可以找一面墙帮助实现动作。

桑白皮洗发水

　　首先我们需要准备的材料的是桑白皮、五倍子以及适量的青葙子，因为桑白皮具有滋阴清热、养阴生发的功效。另外五倍子具有很好的固精效果，搭配能够帮助有效促进毛发生长，缓解头顶头发稀少。将以上的药材洗净后加入大约2000毫升的水中煮沸15分钟，待水温合适后洗头半小时即可。

酒浸尖辣椒

　　这个方法简单有效，首先我们需要的材料是尖辣椒以及适量的老白干，首先我们将洗干净后的尖辣椒入白酒中浸泡大约1周，然后用棉球蘸取酒涂擦在头顶头发稀少处就可以了。这种方法能使皮肤局部血管出现反射性扩张，促进头顶的血液循环，刺激毛囊根部，使用此方法能帮助有效治疗脱发，缓解头顶头发稀少。

食用黑芝麻酱

　　平时我们可以经常食用黑芝麻，这样可以有效的帮助治疗脱发、白发以及斑秃等现象，因为黑芝麻具有滋补肝肾、滋养脾肺的作用。首先我们需要的材料是黑芝麻以及少许的精盐。将黑芝麻炒熟后磨成酱，然后再将酱放入锅内加入少许精盐熬片刻。食用的时候可以蘸面包或者是馒头。

补充头发营养

　　如果我们的身体长期的处于营养不良的状态，这样我们的头发也就得不到有效的营养，这样也就容易造成脱发、头发干枯分叉等现象。为了头发补充足够的营养，平时多摄入含丰富油脂蛋白质、微量元素的食物能够让原本稀少的头发变得更加强劲不易脱落，还能促进新发生长。

避免烫发染发

　　经常烫发染发，也会使头发数量变少或者是加重头发的现象。一定程度上，进行烫发能够使头发看上去变得更多，而染发以改变头发颜色从视觉上让头发更多也是头发少的人可以让头发变多的一种方法。但是我们要注意的是，烫发、染发对头发会造成损害，头发少的人要么就是头发数量少，要么就是头发较为纤细，要么就是掉发较为厉害。烫发、染发会影响头发营养、加重脱发，让头发根本上变得更少。