牙齿怎么保养才健康

牙齿怎么保养才健康

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　　整形美容专家介绍说，牙齿的洁净对于我们的个人健康非常的重要，因此很多人想了众多的办法去洗牙，就是为了能够有一个健康美丽的牙齿，有一口洁净整齐的牙，很多的受访者认为洗牙不会伤害牙齿，今天就一起看看吧!　

        1、牙膏用量多伤害牙齿

　　许多人认为牙膏用的多就能更加彻底的清洁牙齿，这是一个人的习惯问题，但是也是暗藏健康危机的，牙膏是不能乱用的，每次用的多，其实对牙齿也是一种伤害，其实只要薄薄一层就够了，多了就是浪费，害人害己。

　　2、漱口水要少用

　　许多人认为漱口水能够更好的洗牙，清洁牙齿，但是漱口水是一种药用制剂，如果你口腔过于干净了，反而会破坏口腔内的平衡，让你感觉到的不是健康.

　　3、牙齿不是越白越好

　　不少人张开嘴巴，牙齿都的黄黄的，因此笑容也减少了，很多的医院就是抓住这个心理，让患者选择美白牙齿的产品，其实是不对的，洗牙是可以去除黄色，但是牙齿的健康更重要!

　　4、牙齿定期清洁就好

　　不一定洗牙就是好的，其实定期的刷牙也能很好的保护牙齿，在吃饭之前的三分钟内都可以进行刷牙，效果不错!

　　图老师健康网温馨提示：牙齿的健康和我们息息相关，希望所有的朋友们，有一个健康的生活!

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