椰子汁有哪些营养价值

　　谈到椰子，很多朋友都会想到这是我国南方的一种特产，椰子汁什么味道是很多没有吃过椰子的朋友的很好奇的，椰子汁就是一种棕榈科的椰子树的果实，看起来非常的晶莹透亮，而且可以有很好的清凉解渴的效果。一般来说一个好的椰子可以提供大约两个玻璃杯那样的椰子汁含量。

　　椰子汁什么味道，一般来说有一点点酸，在食用椰子汁的时候需要加入一些糖，这样可以让口感更好。椰子汁中含有很多的维生素和钙质的含量，是一种营养成分非常丰富的饮料。

　　另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

　　椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

　　椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

　　椰子在哪些地区常见?

　　椰子为古老的栽培作物，原产地说法不一，有说产在南美洲，有说在亚洲热带岛屿，但大多数认为起源于马来群岛。现广泛分布于亚洲、非洲、大洋洲及美洲的热带滨海及内陆地区。

　　主要分布在南北纬20°之间，尤以赤道滨海地区分布最多。

　　其次在南北纬20°-23.5°范围内也有大面积分布。

　　我国种植椰子已有2000多年的历史。现主要集中分布于海南各地，台湾南部、广东雷州半岛，云南西双版纳、德宏、保山、河口等地也有少量分布。

　　椰子的营养价值体现在哪些方面?

　　椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

　　椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。

　　椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

　　椰子汁什么味道，通过上文的介绍朋友们可以有所了解了，由于椰子汁中含有很多的营养成分，可以让我们的体质变得更加的强壮有活力，而且对于女性朋友来说在美容养颜上还有很大的功效，是一种非常解渴的夏季的饮用佳品。