美味螃蟹给你想要的滋补

　　螃蟹是一种有名的节肢动物。也是深受人们欢迎的食材。螃蟹味道鲜美，螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤以及丰富的蛋白质及微量元素，所以虽然螃蟹有很好的滋补效果，但是有疾病在身的人不宜多食。那么我们该如何自制美味螃蟹呢?下面就由图老师小编来为您介绍一下。

　　家常炒螃蟹

　　材料

　　螃蟹，葱，姜，料酒，醋，糖，生抽，盐，高汤。

　　做法

　　1、螃蟹洗净，上锅蒸5分钟，取出。

　　2、把螃蟹壳打开，去肺和腮，从中间把螃蟹劈成两半。

　　3、葱切段，姜切片，在碗中放入料酒、醋、糖、生抽和少许盐拌匀备用。

　　4、锅入油，五成热时放入葱姜炒出香味，放入螃蟹翻炒。

　　5、倒入准备好的汁，再放入少许高汤，大火烧开，翻炒5分钟，收汁即可。小诀窍1、把螃蟹先蒸后炒是因为活蟹不容易宰杀。腮和肺一定要去干净。

　　2、如果是活杀的，可以裹干粉过油炸后再炒。

　　3、如果没有高汤，可以放水。

　　4、吃螃蟹时不宜喝啤酒。螃蟹较寒，不宜多吃。

　　葱姜炒螃蟹

　　材料

　　螃蟹500克，大葱150克，姜25克，白皮大蒜5克，黄酒15克，酱油10克，豌豆淀粉5克，白砂糖3克，香油2克，猪油75克，盐5克，味精5克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、把螃蟹腹部朝上放菜墩上，用刀按脐甲的中线剁开，揭去蟹盖，刮掉鳃，洗净。

　　2、再剁去螯，每个螯都切成二段，再用刀拍破螯壳，然后将每个半蟹身再各切为四块，每块各带一爪，待用。

　　3、葱切段，姜切丝，蒜剁泥，淀粉加水调成湿淀粉，备用。

　　4、把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热，放下葱段，翻炒后，把葱段捞出。

　　5、炒锅内略留油底，上灶爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱段，待出香味，下蟹块炒匀。

　　6、加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克、香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡，便可出锅。

　　香辣蟹

　　材料

　　肉蟹。

　　做法

　　1、将肉蟹放在器皿中加入适量白酒，蟹醉后去腮，胃，肠切成块。

　　2、将葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片。

　　3、坐锅点火放油，油至三成热时，放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时，加入姜片、葱段、蟹块，倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

　　图老师tips：经过图老师小编的介绍，大家是不是已经学会制作美味螃蟹了呢?螃蟹营养丰富，口味鲜美，虽然吃起来比较费劲，但的确是难得的滋补佳品，偶尔做给老人和孩子，给他们的身体加油。如果图老师小编的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。