提神醒脑的吃法

飞翔家居生活馆

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2016-03-30 00:21

提神醒脑的吃法,洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒。那么我们在家如何制做美味洋葱食品呢?洋葱的做法有哪些呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧。

  洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒。那么我们在家如何制做美味洋葱食品呢?洋葱的做法有哪些呢?下面就由图老师小编来为大家介绍一下吧。

  洋葱炒鸡蛋

  材料

  鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克。

  做法

洋葱炒鸡蛋的做法

  1、洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

  3、锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。

  4、然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yingyangjiazhi/)

  青椒炒洋葱

  材料

  洋葱、油、盐、味精。

  做法

青椒炒洋葱的做法

  1、青椒洗净,去籽,切片。

  2、洋葱去皮,洗净,也切成片。

  3、蒜拍扁。

  4、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒。

  5、再加青椒一起炒。

  6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍煮即可。

  洋葱炒木耳

  材料

  泡发木耳1碗,洋葱1个,豆油1勺,精盐1勺,花椒粉少许。

  做法

洋葱炒木耳的做法

  1、木耳洗干净控水。

  2、一个洋葱去皮、切丝。

  3、炒锅上火,放豆油一勺,炒洋葱丝,再撒点花椒粉。

  4、把黑木耳放锅里,和洋葱一起炒1分钟。

  5、加入半勺精盐,把木耳翻炒均匀即可。

  蒜蓉洋葱爆大虾

  材料

  大虾,洋葱,蒜末,葱花,小红椒,糖,辣椒油,味精,鸡精。

  做法

蒜蓉洋葱爆大虾的做法

  1大虾放入料酒,少量盐腌10来分钟。

  2锅中油烧热后将虾放入,迅速翻炒后盛出。

  3锅中再放油,烧热后放入洋葱爆出香味,加少许盐,然后放入虾翻炒。

  4再放入蒜末,葱花,红椒快速翻炒后,加入糖,鸡精,味精。

  5出锅前淋入少许辣椒油。

  图老师tips:通过上面的介绍,大家是不是对洋葱的吃法已经完全清楚了呢?洋葱的吃法非常多,洋葱通常有杀菌的功效,所以我们平时吃洋葱也多数是为了缓解肠胃。以上是图老师小编给大家介绍的洋葱的吃法,希望图老师小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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