吃葡萄的功效有哪些

海德拉_九头怪

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2016-03-30 00:21

吃葡萄的功效有哪些,葡萄,是我们日常生活中常见的水果,因其味甜营养价值高,是很多人喜爱的水果之一。夏季正是葡萄上市的季节,那么吃葡萄到底有什么好处呢?相信很多人说不出来。那么下面小编为您介绍吃葡萄的好处都有哪些吧。

  葡萄,是我们日常生活中常见的水果,因其味甜营养价值高,是很多人喜爱的水果之一。夏季正是葡萄上市的季节,那么吃葡萄到底有什么好处呢?相信很多人说不出来。那么下面图老师小编为您介绍吃葡萄的好处都有哪些吧。

  吃葡萄的好处

  一、葡萄帮助消化

  葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。

葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶

  在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。

  二、葡萄预防癌症

  医学研究证明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

  三、葡萄补血

  葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

  四、预防心脑血管疾病

  法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用

  另外葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。

  葡萄的食疗作用

  1、可开胃

  老年人胃气虚弱,胃阴不足。或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前嚼食葡萄干6-9克,既能开胃口,又可补虚弱。胃虚呕吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生姜汁少许,调匀喝下,有止吐的功效。

胃口不好的人,每次饭前嚼食葡萄干6-9克,既能开胃口,又可补虚弱

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  2、润喉

  声音嘶哑的患者,可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀,慢慢咽下,一日数次,也有一定辅助治疗的作用。

  3、治疗高血压

  对于高血压患者,则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀,用开水送服,每日2-3次,15日为一疗程。

  4、葡萄根可治疗妊娠呕吐和浮肿

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  用野葡萄根30克煎水服,用于治疗妊娠呕吐和浮肿,有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝,用于治疗黄疸型肝炎。可以作为一种辅助治疗方法。

  5、鲜葡萄汁减肥

  新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁。取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。葡萄汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。

葡萄汁具有和中健胃,增进食欲的功效

  图老师tips:以上就是图老师为您总结的吃葡萄的好处有哪些,通过上文大家知道吃葡萄的好处都有哪些了吧。葡萄不仅好吃,还有很高的营养价值哦。希望大家可以多多食用葡萄。相信对大家的健康一定会有所帮助的哦。

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