缓解胃寒好帮手

　　胃寒喝什么茶?吃饭不规律或吃饭不节制容易造成胃部伤害，而胃寒就是其中一种。对于喜欢喝茶的胃寒人士来说，选择什么茶成为让他们苦恼的问题。想知道胃寒茶谱或喝什么缓解胃寒吗?那就一起来看看吧。

　　银耳陈皮生姜炖梨

　　主料

　　梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。

　　步骤

　　1、备好食材：泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。

　　2、将梨切成小块，姜拍一下切碎(拍一下能让姜汁更多的释放)，陈皮清洗干净。

　　3、除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。

　　4、大火烧开，转小火炖40分钟。

　　5、加入枸杞，见水滚，即可关火。注：枸杞不易久煮。

　　6、盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。注：蜂蜜不受热。

　　蜂蜜生姜茶

　　主料

　　生姜15g、 蜂蜜15ml、开水200ml。

　　步骤

　　1、原料准备好。

　　2、生姜洗净切片。

　　3、放入捣碗中，捣碎。

　　4、这是捣碎后的样子。

　　5、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。

　　6、冲入沸水。

　　7、待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。

　　生姜橘皮茶

　　主料

　　生姜15g、干橘皮5g、 葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。

　　1、备好材料：生姜15克，干橘皮5克，葱白24克。

　　2、将生姜拍一下，切成小块。

　　3、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。

　　4、大火煮开。

　　5、转小火，盖上锅盖继续炖。

　　6、大约炖40分钟就可以了。

　　7、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。

　　图老师tips：以上就是图老师为您介绍的胃寒喝什么茶，大家都了解了吧。胃寒虽不是什么大病，但也足够引起人们对自身健康的注意，别乱喝那些寒性的不利于缓解胃寒的茶，否则会引起不必要的麻烦。