怀孕期间要忌讳的食物

　　怀孕期，是女性朋友要特别注意的一段时间，这段时间里有很多的食物禁忌。如果稍微不注意就可能引发流产。那么，吃什么容易流产呢?怀孕期间注意事项有哪些呢?怀孕不能吃什么呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。

　　目录

　　1、吃哪些水果容易流产 2、哪些食物容易导致流产

　　3、导致女性流产的中药 4、怀孕饮食禁忌

　　5、怀孕饮食注意事项 6、这些容易引发习惯性流产

　　7、饮食不当导致流产 8、怀孕期间要忌口

　　吃哪些水果容易流产

　　孕妇不能吃什么?7种水果易导致流产。虽然说，孕妇在怀孕期间，要多吃水果补充维生素等其他营养物质，但是，孕妇吃水果也是有讲究和禁忌需要遵循的，孕妇在怀孕期间，切记不能吃7种水果。

　　孕妇不能吃的水果主要有

　　1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;

　　2、柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;

　　3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;

　　4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;

　　5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。

　　6、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　孕妇吃什么水果容易流产

　　1、山楂

　　活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　2、柑橘

　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

　　3、荔枝、桂圆

　　桂圆对于孕妇来说是禁果”来的，极易导致流产。从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足，一些热性的水果容易导致便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

　　4、猕猴桃

　　由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。

　　5、桃子

　　桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。喜欢吃桃子的孕妇注意适量，每天吃一只是没有什么问题的，孕后期则尽量不要再食。

　　孕妇吃什么水果好

　　怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。需要注意的是，孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。

　　1、孕早期适宜水果

　　中医认为，大部分女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重，因此提出了产前宜凉”的概念。在孕早期，准妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。

　　2、孕中期适宜水果

　　一般到了孕中期的妈咪胃口会大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，准妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。

　　3、孕晚期适宜水果

　　孕晚期的妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的准妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，准妈咪可以适当多吃。

　　哪些食物容易导致流产

　　老人都说不能吃狗肉容易流产，螃蟹、桂圆、芦荟、杏仁、马齿苋。

　　以下食物易致流产

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

　　3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

　　4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;

　　5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　6、黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

　　7.杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

　　8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。

　　对胎儿有害的食物：罐头食品有添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等;菠菜含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育;巧克力和山楂使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能。

　　猪肝添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积，孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸;久存的土豆，含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高,可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形可能;

　　小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易导致便秘;味精，谷氨酸钠与血液中的锌结合后便从尿中排出容易导致缺锌;

　　桂圆、荔枝：性温热易致胎热;石榴：贫血者要少吃;腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变;

　　西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水;

　　浓茶容易导致兴奋和缺铁性贫血，浓茶内含有咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担;咖啡和可乐型饮料兴奋中枢而且容易导致胎儿畸形;

　　酒：是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。

　　导致女性流产的中药

　　在范冰冰作为主演的《武媚娘传奇》中韦贵妃利用五行草”令贤妃几度滑胎不能再孕，什么是五行草”让大家都紧皱眉头，作为继麝香、藏红花、夹竹桃粉等之后的又一宫斗大杀器，五行草”真的是一种能让人流产的中药吗?那些麝香、藏红花、夹竹桃粉又是怎么一回事呢?下面就让图老师小编来给大家解答吧!

　　五行草真能让女人流产吗?

　　五行草又称马齿菜或者马齿苋，马齿苋并非适宜每个人食用，由于其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀”。明代李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎”。

　　近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

　　麝香为什么是流产的中药呢?

　　《甄嬛传》里，华妃是年羹尧之妹，因为哥哥的权臣身份受到皇帝宠爱，也因此在宫里飞扬跋扈，打压其他妃嫔。

　　华妃一直以皇帝专门为她配的欢宜香”为傲，但其实，皇帝为了防备年氏一族势力过强，在华妃专用的欢宜香”中添加了大量麝香，导致长期闻香的华妃终身不孕。

　　首先，我们要认识天然麝香和人工合成麝香。天然麝香为雄麝的肚脐和生殖器之间腺囊的分泌物，它干燥后既是名贵的香料，也是名贵的药材。除了可活血止痛、通经络、开窍醒神外，还可以用来催产下胎。

　　人工麝香是可以替代天然麝香的一种药品和药品成分，现在日常生活中所能接触到的麝香通常都是人工麝香。

　　天然麝香的药性比较强，的确可以有使孕妈流产的功效。但是现在日常生活中所见的几乎全部为人工麝香，虽然它会对孕妈会产生不良影响，但是并没有电视剧所演的那么严重，也并非闻一闻就立马流产。

　　通常来说，只有长时间沉浸在麝香香气周围的孕妈才会有诱发流产的机会。平时偶然闻到麝香香水、麝香药膏的气味并不会导致流产，但建议孕妈能不闻还是不要闻。

　　藏红花能导致女人流产?

　　《甄嬛传》中权臣年羹饶的妹妹华妃，她听到传闻说自己流产是因端妃陷害，一气之下强灌了端妃一壶藏红花。结果，端妃因此一辈子无子、身体虚弱。如果是在现代很多人都会说用LELO的产品自己自慰也不妨是一种不错的选择呀!

　　因为藏红花可以提味、上色，所以近年来有些食物中加有藏红花，不仅颜色好看，而且美味可口。

　　尤其是西班牙的Paella海鲜饭和意大利的利疏多饭都用到它，而Paella海鲜饭的精华在于珍贵的藏红花柱头。

　　如果吃一点藏红花就能让人绝育，那么西班牙人和意大利人应该要为藏红花喊一句：皇帝，冤枉啊!”

　　藏红花导致流产，需要达到一定大的剂量，剂量是有个体差异的，妊娠的不同孕周，需要的剂量是不同的，不是每个孕妇无论怀孕多久喝一碗红花酒都能流产的。

　　而剧中灌一壶藏红花就能让人绝育的情节是不可能。假设灌下的这碗红花酒真的量大到导致了流产，如果不继发输卵管堵塞、输卵管粘连、月经紊乱、闭经等并发症，是不会绝育的。

　　如同其他传统草药一样，藏红花成分复杂、作用不明，并不推荐大家在科研结果尚不明了的情况下使用这类草药。

　　尤其是准妈妈们，本来用药就需要特别谨慎，应当在医生指导下选择有明确毒理和副作用研究的药物。

　　桂枝+夹竹桃会使滑胎效果增强吗?

　　《甄嬛传》中安陵容假装不经意地告诉齐妃夹竹桃会对孕妈和胎宝宝不利。齐妃动了心思，就给甄嬛送了一份含有夹竹桃的糕点。甄嬛疑惑，就请来了太医查看。

　　太医表示说，她在喝桂枝汤，如果桂枝配上夹竹桃的话，会对胎儿不利，导致流产。

　　夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。

　　孕妈咪一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。

　　而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。

　　如果桂枝和夹竹桃一齐服用的话，两者共通，滑胎的效果会更明显的。

　　虽然我们都知道，宫廷戏一直是各种不靠谱医术的大本营，但是，这些方子却大多是从老祖宗传下来的，虽然多数没有科学依据，但是不免有老祖先们大量的实践证明过了。

　　所以，孕妈咪在欢乐看宫廷斗的同时，不妨多个心眼，也上网了解一下里面的禁忌，在平时生活中也也可以能不碰就不碰。

　　怀孕饮食禁忌

　　女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

　　所以孕妇在选择食物的时候要特别慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃，都要细心了解后在选择吃什么，怎么吃。

　　比如：水果和蔬菜除了提供水和纤维外，还能提供重要的维生素和矿物质。低温冷藏的水果是在刚摘下来后数小时内被冷藏起来的，因此，比超市里摆了一、二天的鲜果营养价值更高，更值得选择。为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜。

　　1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。

　　3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月)，叶酸很重要。 4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

　　5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。

　　6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。

　　7、包括扁豆、豌豆在内的豆类，富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。

　　8、果汁和蔬菜汁，如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分，而且还富含维生素和矿物质。

　　许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。

　　如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。 久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。

　　孕期饮食全面解析

　　也许，在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当中有些是自相矛盾，有些又让我们将信将疑。在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。

　　在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡：既不让自己变得过于臃肿，又不能让孩子先天不足，同时，自己又能保持体力，泰然地迎接小宝贝的到来。

　　幸运的是，所有这些目标都能够完美地调和。当然，前提条件是均衡膳食、科学调理。