常喝咖啡瘦身不是梦

　　咖啡使人们日常生活中经常饮用的一种饮品，咖啡不但味道非常的大众，而且还因为其具有提神醒脑的作用而世界闻名。会有想要减肥的朋友想要知道喝咖啡可以减肥吗?其实咖啡不但美味，还可以帮助减肥哦。接下来，图老师小编就向大家介绍几款美味，助减肥的咖啡饮品吧。

　　会跳舞的拿铁咖啡

　　材料

　　糖浆：20ML，热水：100ML，牛奶：1马克杯，咖啡：雀巢醇品100%纯咖啡1或2包(根据个人口感)，

　　做法

　　1、准备好雀巢咖啡粉包一到两包备用。

　　2、雀巢纯牛奶一马克杯，热至60-65度。

　　3、牛奶倒入打泡壶，打成细腻的奶泡，并震掉大的气泡。

　　4、在杯中倒上适量糖浆，然后加上适量的奶泡搅拌均匀。

　　5、加入奶泡至6-7分满。

　　6、缓缓倒入浓缩的雀巢醇品100%咖啡咖啡液。

　　摩卡咖啡

　　材料

　　咖啡粉8克，可可粉10克，牛奶200毫升，鲜奶油4汤匙，巧克力酱适量，

　　做法

　　1、所有的材料准备好。

　　2、用开水倒在咖啡粉中，然后过滤去咖啡渣。

　　3、牛奶用微波炉高火加热2分钟，加入可可粉搅拌均匀。

　　4、可可牛奶倒入咖啡中搅拌均匀。

　　5、淡奶油打至5分发。

　　6、把打好的淡奶油挤入咖啡杯中，奶油表面再用巧克力酱挤出2个同心圆圈。

　　7、用一根竹签，从圆心向外分别划5下。

　　8、在第一次画出的两个尖中间，再用竹签由同心圆的外面向圆心分别划5下。

　　柠檬燃情皇室咖啡

　　材料

　　咖啡1包，柠檬1个，高度白兰地，精制白砂糖，

　　工具：小勺，火机，

　　做法

　　1、柠檬洗净，将皮削为螺旋的条状。

　　2、开水冲泡咖啡。

　　3、将柠檬皮套在小勺手柄上，并在勺内注入高度白兰地。

　　4、将柠檬皮与小勺悬于雀巢醇品咖啡上方，并用火机点燃白兰地，将小勺微微倾斜，使燃烧的白兰地顺着柠檬皮慢慢的倾入咖啡。

　　5、火焰燃尽后将柠檬皮与勺内的余酒与咖啡搅拌。

　　蓝莓冰咖啡

　　材料

　　雀巢咖啡醇品100%纯咖啡，蓝莓汁30毫升，牛奶60毫升，碎冰

　　做法

　　1、在杯中依次加入碎冰和蓝莓汁。

　　2、将鲜牛奶沿搅拌棒慢慢注入杯中。

　　3、再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品100%纯咖啡，达到分层的效果。

　　图老师小结：看完了上面的文章，想必大家都已经明白，喝咖啡不但可以提神醒脑，而且还具有减肥的功效。以上就是图老师为大家带来的养生小知识。大家可以在休闲之余自己动手尝试做上一杯美味咖啡饮品，健康又养生。最后图老师小编祝大家天天吃嘛嘛香，身体倍棒!