适度管理压力。患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧。合理安排作息时间,白天适当活动,避免精神紧张和注意力过度集中,保证夜间充足睡眠。多和朋友交流,舒肝平气。
增加营养
补充足够的蛋白质、糖和维生素,以保证代谢的需要,热量每日要达3000千卡以上。甲亢属于超高代谢症侯群,基础代谢率增高,蛋白质分解代谢增强,须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食,以补偿其消耗,改善全身营养状态。
多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物,适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂。适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。
注意保充水份
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)因病人出汗较多,应多饮水以补充其丢失的水分。故每日饮水量应在3000 毫升以上。
科学用眼,以防眼疾
由于甲亢患者常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易带来视力疲劳、眼球肿胀,一些患者在看书报尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛。所以,患者要少看书报及电视,少用电脑,工作一段时间适当休息,以减少对眼的刺激和视力疲劳。
少数有内分泌突眼者,眼睑常不能完全闭合,可引起角膜损伤,故应注意眼睛的保护。外出时可佩带平光眼镜或墨镜,以避免强光线或风沙对眼睛的刺激,夜间睡眠时适当抬高头部的位置,以免因头部体位过低而导致血液淤积、加重眼球后的水肿;同时,在眼部覆盖纱布或带眼罩,以防睡眠后因眼睛闭合不严而有灰尘进入眼睛。限制水和盐的摄入,防止眼压增高。
减轻眼部症状的方法:0.5%甲基纤维素或0.5%氢可的松溶液滴眼,可减轻眼睛局部刺激症状;高枕卧位和限制钠盐摄入可减轻球后水肿,改善眼部症状;每日做眼球运动以锻炼眼肌,改善眼肌功能。
避免不良精神刺激
临床上常有甲亢患者病情反复或加重,追溯缘由,往往在此之前有不良精神刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己的情绪,调整心态。家人及的单位同事应对患者予以理解。
预防感染
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)甲亢患者容易出现白细胞减低,粒细胞也低,从而导致感染,在服用抗甲状腺药物时更是如此。若发生感染,会使已得到控制的甲亢,病情出现反复或加重,严重的感染甚至于诱发甲亢危象。因此,要预防各种感染,平时注意增强体质,气候变化时及时增减衣服,而一旦发现感染征兆,则应及时治疗、及早控制。另外,在服用抗甲状腺药物的同时,还应合并用一些提高白细胞的药物。
按时服药及追踪
使用西药治疗时,要注意根据年龄、性别和病情来选择甲状腺药物,治疗中应注意观察病情的变化,有无对甲状腺药物过敏反应,有无药疹,肝损害,白细胞减少,应定期复查肝功能和血常规。使用中药治疗时要注意煎药、服药的方法以及服药过程中的禁忌。
凡精神紧张、容易激动或伴失眠时,可给镇静剂,如安定、奋乃静或巴比妥药物治疗。
凡有心悸、心动过速者可应用心得安、利血平等药物,减慢心率,改善部分症状,但要防止心率减得过慢,血压降得太低,必须密切观察,调节剂量。
使用抗甲状腺药物(ATP)治疗时,主要选择甲基硫氧嘧啶(MTU)、丙基硫氧嘧啶、他巴唑和甲亢平等,一般在2周后生效。硫脲类药物能降低甲状腺兴奋性抗体的作用,长期用药可以影响甲亢的自然病程。
适用于:病情较轻、甲状腺较小,年老体弱或合并严重心、肝、肾等疾病而不宜手术者,孕妇慎用。
强调抗甲状腺药物长期服用的重要性,服用抗甲状腺药物者应每周查血象一次。每隔1~2个月门诊随访作甲状腺功能测定。重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。
每日清晨卧床时自测脉搏,定期测量体重,脉搏减慢、体重增加是治疗有效的重要标志。上衣宜宽松,严禁用手挤压甲状腺以免甲状腺受压后甲状腺激素分泌增多,加重病情。出现高热、恶心、呕吐、大汗淋漓、腹痛、腹泻、体重锐减、突眼加重等示甲亢危象可能应及时就诊。
图老师小结:甲亢的治疗是需要长期的保持的,有很多人连基本饮食都无法坚持,也就造成甲亢无发根治。从而觉得甲亢根本就治愈不了,其实任何一种慢性病的治疗都需要长期进行,没有短期就能根治的。所以大家一定要坚持。