这一小运动让你白发变黑发

松花江_黑水

松花江_黑水

2016-03-29 00:10

这一小运动让你白发变黑发,少白头是我们生活中比较常见的一种疾病,那么我们要如何预防和如何治疗了,今天让小编给大家带来治疗白发的偏方,让你非常轻松的白发转黑发,让我们一起来看一看吧。

治疗白发 这一小运动让你白发变黑发

  少白头是我们生活中比较常见的一种疾病,那么我们要如何预防和如何治疗了,今天让图老师小编给大家带来治疗白发的偏方,让你非常轻松的白发转黑发,让我们一起来看一看吧。

  对于不同的人群来说,白头发是一种比较苍老的表现,我们要如何把白发变黑发了,让我们一起来看一看这些偏方吧。

  治疗白发的偏方

  芝麻粥对治疗白头发有着非常好的疗效。

  准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

  这种做法是非常独特的,可以补肝明目,使我们的五脏可以得到休养,从而使我们的身体变好,。

  按摩太溪穴,让头发乌黑亮丽

  按摩穴位也是一种非常好的治疗白头发的方法。

  脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。

  足部踩踏法,治疗早白和脱发

足部踩踏法,治疗早白和脱发

  这种方法是非常不错的,是非常方便的,我们可以在生活之余做一做这种,既可以放松心情,还可以治疗我们的白发。

  赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。

  长期坚持对预防白发,掉发都有非常不错的效果。

  枸杞子治疗白发有疗效

  每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。

  经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

  小黑豆去白发有大作用

  将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。

  同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

  少年白发的原因

  精神因素

  精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。

  营养失调

治疗白发 这一小运动让你白发变黑发(2)

  实验证明,黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物,鼠毛便会变成灰白色。另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

  患慢性疾病

  一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。

  遗传因素

  少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生。少年白发可否变为黑发呢?实践证明,白发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑。因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

  白发的预防

  保持乐观

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。

  因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

  加强营养

  头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

  如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。

  因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。

  各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

  中医如何治疗白发变黑

  1、内服

山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服

配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。

  2、中药外用

用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药,研末,用米醋调成膏状,涂于头发上,用荷叶包紧,次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

  首乌黑发液治疗白发变黑

  中医认为 发为血之余”,肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。根据明朝李时珍《本草纲目》记载,首乌能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌须发,为滋补良药,不寒不燥,功在地黄、天门冬诸药之上”。由此可见,首乌具有补肝益肾、养血添精的作用,达到乌黑头发、养颜美容效果。另一方面,由于何首乌益肾补精,肾气足则头发乌亮光泽有弹性,无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时,肾气足则筋骨健,可防范骨质疏松,改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症。首乌黑发液,白发神奇转黑发,针对各种少白发、少白头。

  注意事项

  一、保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐.

  二、在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

  多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  图老师小结:看了上面的内容我们对白发的治疗是不是有了很多的信心,在生活中我们可以用一些偏方,也可以用中医的方法来治疗白发,何首乌是一种治疗白发非常好的药材,我们可以回去试一试,对治疗白发是非常有帮助的。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

这一小运动让你白发变黑发

生活百科
这一小运动让你白发变黑发

白发怎么变黑发 白发变黑发的方法

头发 生活常识
白发怎么变黑发 白发变黑发的方法

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

常吃一物让你白发变黑发

食疗养生
常吃一物让你白发变黑发

如何白发变黑发

生活百科
如何白发变黑发

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

男人常吃这一物白发能变黑发

男人养生
男人常吃这一物白发能变黑发

白发变黑发吃什么有效果 白发吃什么能变黑发

生活百科
白发变黑发吃什么有效果  白发吃什么能变黑发

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

不同人群治疗便秘的方法

不同人群治疗便秘的方法

快速治疗疼痛的小妙招

快速治疗疼痛的小妙招
下拉加载更多内容 ↓