白发怎么变黑发 白发变黑发的方法

食用乌发酒黑发

　　材料：首乌30克，黄精30克，白酒500毫克。 做法：将首乌、黄精切成博片后浸入白酒中，装瓶密封，15日后滤渣饮用。每日一次，每次10毫升。 功效：可以益气血、黑鬓发，本就可以经常服用有乌发的功效，但需要注意平素消化功能差、大便糖薄者不宜饮用。

食用鲑鱼黑发

　　食用鲑鱼可以让头发发质细软，健康有光彩。具体做法是：将鲑鱼主体部分剔出来，切成四个厚片放到冰块上;鱼骨和头尾放入高汤中煮沸，加姜蒜片;黄瓜切丁，白萝卜切丝放入鲑鱼肉盘中，调一个酱油芥末盘，蘸酱食用;最后再鱼骨汤中加入白菜，豆腐煮开后起锅即可。鲑鱼其实就是三文鱼，也叫大马哈鱼，是高蛋白、低热量的健康食品。所含的欧米伽3脂肪酸是维持头皮健康的必需成分。

食用绿茶芝麻黑发

　　常喝绿茶，多吃黑芝麻能修复受损发质，让头发黑亮起来。将芝麻炒黄出香味，冷却后装入罐子中密封保存;每次取2克黑芝麻，3克绿茶茶叶，加水煮沸3分钟后，滤渣饮用。另外，在洗干净头发之后，用泡好的绿茶水涂抹头发病按摩可以很好地滋养头发，防止头皮发炎。 海藻护发 3 食用海带豆腐可以解决头发干枯分叉问题，让头发形成一个防晒保护膜。将海带泡开，豆腐切块后放入水中煮沸再切丁，在锅里放入花生油，葱花、姜末，放入豆腐和海带，加清水煮沸后小火收汁，装盘即可。海藻类食物自古以来就被认为是养护发根的佳品，海带也可以用紫菜、海白菜、裙菜代替。

食用首乌炖鸡黑发

　　将15克制首乌，等量枸杞子，30克香菇，50克竹笋一起炖童子鸡。每两周食用一次。这道药膳主要是通过补肾填精，养血滋肝来发挥黑发的作用。女性经常适量食用能确保头发保持乌黑光泽，但需要特别注意的每次使用量不超过15克，每天1次。最后去药店买制首时一定要区分生首乌和制首乌。

食用醋煮黑豆黑发

　　材料：黑豆120克，食醋500克。 做法：先将黑豆和食醋放在一起不加水用火组成稀糊后过滤备用。 功效：用牙刷蘸取药糊后刷头发每日2次，可以乌发，适用于各种非遗传原因导致的白发。

芝麻核桃乌发茶

　　材料：茶叶适量、黑芝麻500克，核桃仁200克，糖200可克。 做法：将黑芝麻。核桃仁一同拍碎，糖溶化后拌入，放凉后收藏待用，每次取15克，用茶水冲服。 功效：芝麻、核桃都有乌发的作用，两者配合一起，护发效果更加明显，而且此法较为简单适合长期服用，坚持使用使头发变黑的效果显著。

香茅米泔水洗发可黑发

　　这是一个祖传黑发秘方，可以有效改善发色枯黄，促进发量增加。取适量香茅草和大米，将1、2次淘米水留下装在容器内发酵，把香茅草捣烂后滤取香草汁，漂洗头发时可以使用发酵过的淘米水和香草汁混合物，然后再把头发冲洗两次。香草汁放入发酵的泔水中能发出一阵柠檬香味。这种方法洗头可以让头发变粗壮黑亮。淘米水中的B族维生素有利于促进生发和养发。发酵后的淘米水更容易被皮肤吸收。

鸡蛋洗发可黑发

　　材料：洗发液、鸡蛋清各适量，食醋少许。 使用方法：在洗头发的时候先将洗发液总加入少量的鸡蛋清，轻轻的按摩在头发上，洗净后再用少量的蛋黄调如适量食醋，慢慢的摩擦头发，用毛巾包裹一小时后再用水冲洗干净即可。 功效：可以美发护发，经常使用可以使干枯的头发变得乌黑发亮。更多内容请查看：怎样才能使白发变黑发