教你几招缓解

花嫁草

花嫁草

2016-03-28 20:27

教你几招缓解,夏天温度高,部分人很容易流汗,流汗之后就会出现味道,有的人有狐臭,那这就更尴尬了,一出汗,那味道真的是太难闻了,所以很多人也是想尽了办法去治疗,那么对于狐臭该如何缓解呢?有哪些小窍门吗?下面让小编告诉你吧!

  夏天温度高,部分人很容易流汗,流汗之后就会出现味道,有的人有狐臭,那这就更尴尬了,一出汗,那味道真的是太难闻了,所以很多人也是想尽了办法去治疗,那么对于狐臭该如何缓解呢?有哪些小窍门吗?下面让图老师小编告诉你吧!

夏天温度高,部分人很容易流汗

  有狐臭的人必须要加强平时的注意,不仅是饮食,还有起居、情绪、运动,这些都是影响狐臭的。

  夏季狐臭怎么办?

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  夏季是狐臭的高发季,因气温高,腋窝温暖,皱折密闭、潮湿,非常容易繁殖菌群,如果人体内大汗腺发育异常,就会分泌出大量的不饱和脂肪酸,当不饱和脂肪酸被附着在人体表面的细菌分解之

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  后就会产生一种类似于狐狸身上狐臊味的特殊气味,就是腋臭,俗称为狐臭。

  夏季缓解狐臭有妙招,下面图老师小编就教你几招吧,你还在等什么,去学一下一下吧!

  一、起居

  1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

  2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

  4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭,因为夏季由于出汗较多,臭味会加重用香水掩盖后,香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用,反而会使味道更浓郁,更刺鼻。

  5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

  二、饮食

  专家指出,不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人,以下食物要少吃:

  1、忌吃有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

  一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者,则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐,这两种营养物质都可以促进体内水分的排出,并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便,从而让体味变得清新。

  三、偏方

  1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用,对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下,然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数,那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧,有需要的时候随身擦拭腋下。

  2、番茄汁。在洗澡时,在浴盆中添加500毫升的番茄汁,然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟,每周泡2次,可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分,能很好的去除异味。

  3、生姜片。生姜有杀菌的作用,洗干净后切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后,狐臭味会缓解很多,还能有效刺激汗腺。

  4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末,搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克,研成粉末,外敷腋下,每日1次,常用可治愈狐臭。

  图老师小结:以上就是关于狐臭的相关内容,对于狐臭的缓解图老师小编在这里给大家支了几招,大家回家之后可以自己试一下哦。另外有狐臭的人要保持心情平和,情绪不要太激动,同时也要少做出汗运动。

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